Heeft u ervaring wakker in het midden van de nacht, omdat van die storende geluid van uw kind of uw partner produceert wanneer hij of zij maalt zijn of haar tanden tijdens het slapen? Griezelig, is het niet? Interessant is dat in sommige oosterse culturen, tandenknarsen wordt beschouwd als een teken van de overgang van een persoon die geroepen is om een bovennatuurlijk wezen te worden. Maar zeker er is meer aan de hand dan bijgeloof. Het heeft waarschijnlijk iets te maken met iemands persoonlijkheid of levensstijl. De oorzaak moet worden bedacht voor de ernst van het effect neemt u clueless staat in uw tandheelkundige kliniek.
Stress
Te veel stress op het werk of op school kan leiden tot een te doen tandenknarsen nachts onbewust. Tandenknarsen, zoals zij het noemen, eigenlijk geen kwaad om tanden als zeer zelden meegemaakt. Maar als het fenomeen zich voordoet nacht na nacht, dan is het misschien leiden tot onwaarschijnlijk tandheelkundige problemen, zoals het verlies van tanden of tandheelkundige breuk, en ook, slechthorendheid. Breng dit aan uw tandarts in een tandheelkundige kliniek zo snel mogelijk. Hij of zij kan professioneel advies geven over het verminderen van stress, of geef andere aanbevelingen voor tandheelkundige behandeling of stress debriefing therapie.
Frustratie
Hebt u het gevoel erg gefrustreerd de laatste tijd? Ben je ook al met pijnlijke kaak en hoofdpijn onlangs? Nou, ze zijn allemaal symptomen van tandenknarsen. Als je alleen woont, zou je het hebben van een moeilijke tijd bepalen of je schuldig aan deze onconventionele en onbewuste tandheelkundige gewoonte of niet zijn. Vraag uw tandarts om te controleren of het verlies van tanden, een breuk of het losmaken van de symptomen van de volgende keer dat u een bezoek aan de tandheelkundige kliniek. Na te doen, kunt u het initiatief nemen door het minimaliseren van alcoholgebruik (als je eenmaal meer gefrustreerd voelen) die echt niets anders doet dan alleen verergert tandenknarsen praktijk. Het is voor je eigen bestwil.
Concurrentie
Het concurrentievermogen is een uiting van een agressieve persoonlijkheid. Er is een beetje van angst en haast alle samengevoegd en uitgedrukt door willen beter zijn dan anderen. Een weinig concurrentie is niet bedreigend; in feite kan het nuttig zijn om je beter op het werk of op school te motiveren, maar tandenknarsen is. Terwijl u kunt nog steeds, proberen om dit nachtelijke gewoonte van jou te laten vallen. Afgezien van het gaan naar een tandheelkundige kliniek voor overleg, kunt u ook jezelf trainen voor een betere zelfbeheersing vooral in zeer competitieve situaties. U kunt ook proberen uw agressieve aard vrijgeven door middel van regelmatige lichaamsbeweging. Draai een beetje; je zult de resultaten zien.
Caffeine
Hoewel tandenknarsen ook veroorzaakt kunnen worden door verkeerde uitlijning van de tanden, het kan ook eenvoudig worden veroorzaakt door een bepaalde levensstijl. Roken en koffie drinken zijn twee belangrijke bronnen van tandenknarsen ook. Verandering van levensstijl kan u helpen om door deze fase. Het is begrijpelijk dat de verandering niet op zeer korte termijn kunnen komen, maar het resultaat van een dergelijke investering is zeker de moeite waard. Cafeïne triggers spierspanning die duwt tanden klemmen of maal onbewust. De lager percentage van cafeïne je in je lichaam, hoe minder kans dat je hebt bij tandenknarsen.