Als u een Amerikaan vragen of ze regelmatig hun tanden te poetsen, is de kans groot dat ze zeggen: "ja." Amerikanen spenderen 2000000000 $ per jaar op tandenborstels en tandpasta (onder andere tandheelkundige leveringen), met 94% zeggen dat ze 's avonds te poetsen en 84% zegt dat ze poetsen eerste ding in de ochtend. Echter, als je alle Amerikanen gevraagd of ze alles wat in hun macht ligt om gezonde mondhygiëne te handhaven aan het doen zijn; uw resultaten zouden niet zo sterk zijn.
Minder dan de helft van de Amerikanen zeggen dat ze dagelijks flossen. Erger nog, 10% toe te laten tot NOOIT flossen. Bij ongeveer 70% van de Amerikanen kunnen rekenen op enige vorm van parodontitis, is flossen nog nooit zo belangrijk geweest. Dit beknopt overzicht is bedoeld om te laten zien waarom tandartsen beweren dat flossen is zo'n belangrijk onderdeel van de mondgezondheid. Dit artikel geeft een paar eenvoudige methoden om uw flossen als je dat doet verbeteren.
Waarom Floss?
Elke keer dat je eet, adem, of vrij veel je mond open, je bent blootstelling van uw tanden om bacteriën en micro-organismen die verstrikt raken in tussen de tanden. Dit is onvermijdelijk, wat van belang is hoe u zorg voor het. Zonder poetsen en flossen, de bacteriën opbouwen en vormen mini bacteriekolonies (bruto, nietwaar?), De geelachtige coating stof genaamd plaque.
Naast het feit dat plaque letterlijk aangekoekt lagen van bacteriën, plaque is heel slecht voor mondgezondheid. Plaque is lelijk en zal een gele vlek toe te voegen aan je tanden, in tegenstelling tot de schone witte verse glazuur. Alsof dat niet genoeg is, krijgt plaque tussen de tanden en langzaam vreet aan zachte tandvlees veroorzaken van parodontitis en verder tandvlees schade die zal resulteren in wortelkanaalbehandelingen en nog meer extreme methoden van verval gevechten van uw tandarts. Flossen is de beste verdediging om weg te schrapen plaque als het bouwt tussen de tanden en het tandvlees te beschermen door het verwijderen van bacteriën aan de basis van de tanden (hun meest kwetsbare punt).
How-To
Het is al gezegd dat flossen is nog belangrijker dan het poetsen; maar, waarom dan zouden mensen vermijden? De meeste mensen vermijden flossen vanwege de pijn en bloeden. Terwijl het bloeden onontkoombaar voor de eerste paar gevallen kan zijn, dit is gewoon geen excuus om te voorkomen dat flossen. De schade die wordt gedaan door te weigeren te flossen is veel meer schadelijk, en als flossen goed gebeurt het is een volledig pijnloos ervaring.
Gewoon kopen een bundel van tandzijde van een supermarkt. Als u zich zorgen over de floss kwetsen van uw tanden bent, probeer dan een merk dat is doordrenkt met satijn vinden, volgens de tandartsen. U zult nauwelijks voelen en je ziet de klus te klaren net zo goed. Krijg ongeveer 18 inches waarde van de gloeidraad, en wind het rond je vingers, zodat je het touw met de wijsvinger en duim kunt knijpen. Schuif het touw tussen uw tanden en houdt u de floss tegen de tand in kwestie. Schuif het filament heen en weer, de contouren van de tand en die zijn gehele lengte. Doe dit voor elke tand, met name de achterste kiezen. Het maakt niet uit of je flossen of kwast de eerste, alleen dat het wordt gedaan.
Flossen zal uw glimlach te versterken en je tanden sterk en schoon. Bezuinigen op onooglijke plaque en neem de eerste stap in parodontitis verdediging door het begin van een dagelijks flossen regime, vandaag.