Als je kijkt naar de wereld om je heen, zul je nauwelijks een persoon die heeft al zijn tanden intact na zijn late jaren vijftig. Een van de redenen is dat de meeste mensen niet hun mondgezondheid zo serieus als ze zouden moeten nemen. Ze negeren de holtes en zelfs tandbederf en te voorkomen dat het raadplegen van een tandarts totdat de pijn toeneemt en uiteindelijk ondraaglijk. Als je de gaatjes en tandbederf op het juiste moment kan volgen, dan is het mogelijk om de verdere ontwikkeling ervan te controleren en uw tand kan worden opgeslagen van het krijgen van onnodig opgeofferd. In dit artikel zullen we discussiëren over de oorzaken van holtes en hoe kunnen we voorkomen dat ze.
Wat zijn de oorzaken holtes?
Een holte wordt voornamelijk veroorzaakt door de aanwezigheid van streptococcus mutans bacteriën in de mond. Deze bacterie mengt met koolhydraten en zuur produceert, die verantwoordelijk is voor gaatjes en tandbederf. Streptococcus mutans bacteriën niet aanwezig is in de mond door geboorte, maar het wordt meestal overgedragen van moeder op baby's, terwijl ze zich voeden de kleintjes met melk. Een andere reden die verantwoordelijk is voor gaatjes en tandbederf is een tekort aan fluoride in de tanden.
Hoe gaatjes voorkomen?
De holten kunnen worden voorkomen door een minimaal gebruik van koolhydraten en zetmeel. Complexe koolhydraten zoals brood, aardappelen enz minder schaden dan eenvoudige koolhydraten zoals suiker, glucose, fructose enz. En derhalve moeten zij zoveel mogelijk worden vermeden. De frequentie van eten speelt ook een belangrijke rol bij tandbederf. Verbruikende eenvoudige koolhydraten snel is beter dan ze stapvoets en later meer tijd voor Streptococcus mutans bacteriën geven te mengen met koolhydraten en produceren zuur dat de tanden beschadigen.
Om ijzertekort tegen van fluoride in de tanden, moet men tandpasta met fluoride. Aangepaste fluoride strips zijn ook beschikbaar in de markt die rechtstreeks kunnen worden toegepast op de tanden Fluoride deficiëntie genezen. Kauwgom bevat Xylitol, die de natuurlijke suiker heeft en helpt bij het voorkomen van gaatjes en tandbederf. Afgezien van het, moet men regelmatig hun tanden poetsen en flossen ze na een maaltijd.
Als u uw tanden gezond kunt houden, dan ben je niet alleen jezelf te voorkomen van al de pijn die u moeten dragen, terwijl ze te behandelen, maar u kunt ook quality time doorbrengen met uw familie, die anders in afspraak met de tandarts zou was gegaan. En tot slot, met gezonde tanden, je kunt eten zo ongeveer alles wat je wilt, zonder zorgen te maken over alles. Dus, leren om goede zorg van uw tanden en zij zullen zorgen ook wel voor je!