Een of andere manier een gezond gebit neemt vaak de achterbank als de meeste mensen beschouwen poetsen hun tanden al snel in de ochtend meer dan genoeg. Helaas onze tanden vereisen meer aandacht en het ontbreken van de juiste zorg kan leiden tot verschillende problemen. Het voedsel dat we eten en biedt een geschikte omgeving voor bacteriën om te ontwikkelen. Dit laat een film van bacteriën genaamd plaque op onze tanden. Uiteindelijk zijn we met kiespijn, holten, bloeden of geïnfecteerde tandvlees, gele tanden enzovoort. Echter, alleen een beetje meer zorg kan helpen om honderden dollars op tandheelkundige behandeling later op te slaan.
Aanbevolen Care
Over het algemeen, tandartsen adviseren poetsen, flossen, evenals het gebruik van een mondspoeling te houden je tanden schoon en gezond. U moet uw tanden te poetsen twee keer per dag, een keer in de ochtend voor het eten of iets te drinken en een keer voor het slapen gaan. Het is geen goed idee om onmiddellijk te poetsen na het eten. Dit komt omdat ons voedsel is vaak zuur, die het glazuur bedekking van onze tanden verzacht. Borstelen onmiddellijk na het eten tast het oppervlak van de tanden waardoor ze gevoeliger en gevoelig voor schade. In aanvulling op deze, moet u altijd poetsen in een cirkelvormige beweging, het houden van uw tandenborstel in een hoek van 45 graden. Een snelle borstel van de voorzijde is niet genoeg. Borstel de voorkant, achterkant en de kauwen oppervlakte van alle tanden.
The Right Tandenborstel
De zorgvuldige selectie van de juiste tandenborstel en tandpasta is even belangrijk. Je tandenborstel moet een klein hoofd, zodat zij de innerlijke schuilhoeken van je mond gemakkelijk kunt bereiken. Dit zorgt ervoor dat de achterste kiezen eveneens goed worden gereinigd. Verder moet de borstel zacht tot medium harde borstelharen. Een ander belangrijk punt is dat u uw tandenborstel moet veranderen om de drie maanden of als u enige vorm van infectie, dan moet worden elke maand veranderd. Wat de tandpasta betreft moet een tandpasta met fluoride gebruikt. Dit helpt om gaatjes te voorkomen als het tandglazuur versterkt.
Flossen en mondwater
Flossen is een integraal onderdeel van een gezond gebit. Dit helpt om het even welk voedsel deeltjes die kunnen worden geplakt tussen je tanden en niet is verwijderd door borstelen verwijderen. Terwijl sommige mensen de voorkeur aan een tandenstoker te gebruiken om het even welk voedsel hap zitten tussen de tanden te verwijderen, flossen is beter als het is onwaarschijnlijk dat eventuele schade aan uw tandvlees veroorzaken. In het algemeen moet men eenmaal daags flossen voor het slapengaan. Men kan ook interdentale borstels gebruiken in plaats van floss. Mondwater is een andere manier om uitstekende tandheelkundige gezondheid te waarborgen. Maar in plaats van direct te gebruiken na het poetsen en flossen, kunt u deze gebruiken na een maaltijd als je wilt. zoveel mogelijk gebruik een mondspoeling met fluoride en is vrij van alcohol. Alcohol heeft de neiging om uitdrogen je mond. Spoelen goed met mondwater ruimt geen voedsel deeltje links in plaats per ongeluk.
Maar zelfs als u het bijzonder over het poetsen, flossen en het gebruik van een mondspoeling bent, moet u een tandheelkundige check opstaan elke zes maanden. Dit zorgt ervoor dat elke tand gezondheidsprobleem wordt ontdekt voordat het een groot probleem. Tijdige behandeling kan bespaart u een hoop pijn en geld.