Had ooit dat moment dat je probeert om een aantal mensen te praten en ze waren ook proberen om een afstand van u houden, terwijl die hun neus? Nou, dat is zeker een beschamende moment is het niet? Laten we eerlijk zijn, slechte adem is zeer ongewenst, ongemakkelijk, en kan zeker ruïne onze dag. Maar gelukkig, met een goede mondhygiëne, de meeste gevallen van halitose of slechte adem kan worden vermeden.
Zoals we allemaal weten, de fundamentele oorzaak van de slechte adem is slecht mondelinge en tandheelkundige zorg. Als we onze tanden niet goed te poetsen, kan er een aantal overgebleven voedsel deeltjes die vastzitten in tussen onze tanden en dit is het begin van ons probleem. Dit zal ook de voedingsbodem van de bacteriën die zal bouwen niet alleen tussen onze tanden maar ook op de achterkant van onze tong. Dat is de reden waarom veel tandartsen zou adviseren dat we investeren in een goede kwaliteit tandenborstel en tandpasta. Als je kunt, pak een tandenborstel die in staat is het bereiken van die moeilijk toegankelijke plaatsen van de mond te bereiken is. Als je in staat om dit te doen, dan heb je een boosdoener uit de lijst van de oorzaak van een slechte adem.
Hier is een lijst van home remedies voor slechte adem die je kunt proberen om halitose te voorkomen
& bull.; Kruiden, specerijen en peterselie. Controleer uw keuken voor kruidnagel, peterselie, venkel of anijs zaden. De meeste kruiden en specerijen zijn natuurlijke ademhaling enhancers. U kunt een van deze kruiden in een kleine plastic zak, dragen het rond met u, en kauwen na een geurige maaltijd
& bull.; Mix extracten als mondspoeling alternatief. Omdat de meeste commerciële mondwater alcohol bevat die ook kunnen bijdragen aan slechte adem, ze zijn niet erg wenselijk voor gebruik. In plaats daarvan kunt u uw eigen natuurlijke mondwater met extracten van calendula, salie, en mirre tandvlees te maken. Meng deze 3 in gelijke proporties en verzegelen in een strakke pot. Gebruik dit mengsel vier keer per dag
& bull.; Vertragen op sommige zuivelproducten met name die "sterk" kazen zoals Camembert, Roquefort, en blauwe kaas
& bull.; Blijf weg van whisky, wijn, bier en koffie. Dit zijn de top 4 vloeistof daders en niet alleen dat ze uw spijsvertering kan infiltreren, ze kunnen zich ook hechten aan uw plaques
& bull.; Maak je tandenborstel je buddy en dragen het rond met je mee. Of als u wilt, kunt u ook een kwaliteit reiziger tandenborstel. Als de oorzaak van slechte adem is niet zo ernstig als digestief ziekte, dan religieus je tanden poetsen na de maaltijd zal zeker helpen om je adem fris voor de hele dag.