Een droge mond kan optreden voor een aantal verschillende redenen en als u last heeft van deze ben je waarschijnlijk afvragen wat te doen voor een droge mond. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om te helpen verlichten van de aandoening. Als je consequent probleem hebt, kunt u een arts te raadplegen om erachter te komen of er een onderliggende oorzaak. Hier zijn een aantal eenvoudige tips om u te helpen ::
1) Chew suikervrije kauwgom Inloggen Deze speekselproductie in je mond zal toenemen, waardoor het minder droog. U kunt ook zuigen op harde snoepjes om dit effect te produceren.
2) Beperk cafeïne
Cafeïne is een diureticum, wat betekent dat er de mogelijkheid om ons uitgedroogd te maken als we geen water drinken met zich mee . Dit zal uw mond veroorzaken droog.
3) Niet roken of kauwen van tabak
Als u een roker bent, zal ophouden te bewijzen aan een aanzienlijke vermindering van de effecten van droge mond.
4) Vermijd antihistaminica (OTC) en decongestiva
Deze medicijnen kunnen uw symptomen verergeren, dus praten met uw arts over andere opties.
5) Adem door je neus
ademen door je mond in plaats van je neus zal het droog maken als je het voor een lange periode van tijd of consequent.
6) vocht toe aan de lucht 's nachts
u kunt dit doen door zetten een luchtbevochtiger in uw slaapkamer. Een goede tandheelkundige gezondheid zal ook verbeteren of te voorkomen dat een droge mond te voorkomen. Speeksel is belangrijk voor de gezondheid van uw tanden en mond te houden
Volg deze tips tandheelkundige evenals de tips van boven.
- Vermijd suikerhoudende of zure voedingsmiddelen. Het eten van een overvloed van deze items plaatst u een verhoogd risico op tandbederf, omdat zij zich op tandglazuur te eten
-. Borstel minstens twee keer per dag, met een fluoride tandpasta. U kunt deze kopen over de toonbank en krijg een recept van uw tandarts, als hij voelt het passend is
-. Gebruik een fluoride spoelen. Dit zou gunstig zijn om te doen voordat je naar bed 's nachts.
Wat te doen voor een droge mond is een vraag aan andere mensen te vragen, zodat je niet alleen bent. Naar aanleiding van al deze aanbevelingen moet je conditie te verbeteren. Echter, als u merkt dat het probleem blijft optreden, ondanks uw pogingen om het te verlichten, raadpleeg uw arts. Droge mond kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende omstandigheden waaronder het syndroom van Sjögren, HIV /AIDS, diabetes Alzheimer, anemie, cystric fibrose, reumatoïde artritis, hoge bloeddruk, ziekte van Parkinson, beroerte en bof. Het kan ook een bijwerking van bepaalde medische behandelingen en medicijnen. Een andere manier om een droge mond te veroveren is met behulp van Biotene
, een product dat droge mond verlichting van de symptomen biedt.