Deze eenvoudig te volgen tips zal aanzienlijk verminderen kans op de tanden pijn en zal helpen om een te beheren voor het geval dat het te laat is
Doe Passende Oral Hygiëne
Het kan heel nuttig zijn om de gevoeligheid te voorkomen als je ze schoon te houden. Het is zeer belangrijk te poetsen en flossen zo vaak als mogelijk. Tandartsen raden aan het schoonmaken van uw tanden en tandvlees twee of drie keer per dag gedurende vijf minuten als een minimum. U moet poetsen na elke maaltijd. U moet ten minste eenmaal per dag flossen, als een minimum. De witte spul dat beginnen met het verzamelen tussen de tanden en tandvlees bekend als plaque. Haal het verwijderd als het zuren die de tanden pijn kan veroorzaken en leiden tot gevoeligheid
Frequent borstelen kan helpen voorkomen Gevoeligheid:. Gebruik Soft tandenborstels
Krachtige borstelen kan leiden tot gevoeligheid, het gebeurt vooral als je het doen met een harde haren tandenborstel. Sinds tandenborstel defensieve tandglazuur en tandvlees kan vernietigen, moet u voorkomen dat het gebruik ervan. Je moet voorzichtig zijn tijdens het tandenpoetsen zo onbedekt dentine als gevolg van bewegen terug gom lijnen zijn zwakker tegen slijtage. Hier krijg je een zachte tandenborstel.
De kennis om adequaat te borstelen
Als u al tanden gevoeligheid ervaren dan moet je om adequaat te poetsen te blijven van de pijn. Stel de tandenborstel in een hoek van 45 graden in de richting van de tanden bij borstel. Op deze manier kunt u tegelijkertijd schoon uw tanden en tandvlees. Tijdens het poetsen, altijd rekening niet te krachtig poetsen. Je te ontdoen van 98% van de plaque en kiemen wanneer je je tanden poetst correct dat ook uw tanden gezond en pijn te vermijden.
Maak gebruik van Desensitizing Tandpasta
Een tandheelkundig vulling niet tanden helpen gevoeligheid veroorzaakt door email schuren of gom lijnen dalen. Dergelijke tanden gevoeligheid kan worden verwijderd door tandenpoetsen met desensibilisatie tandpasta dagelijks. Desensibilisatie tandpasta's zijn vooral bereid om te helpen om sterker te gevoelige tanden. Verschillende formules worden bereid met verschillende elementen die tanden gevoeligheid krachtig te verminderen door het vullen van de dentine tubuli. Poets je tanden met een dergelijke tandpasta sneller dan je gaat slapen
Stay Away From ongezonde gewoonten
Gevoelige tanden kan ook een gevolg van ongezonde consumptie routine. Het eten van onnodige snoepjes of suikerhoudende producten te verhogen plaque en holte die resulteert in tanden gevoelig. Vermijd snoep en suikerhoudende producten op maximaal niveau. Kies natuurlijke voedingsmiddelen, zoals fruit als vervanging. Bovendien niet eten of bijten op hard voedsel. Wanneer je bijten en kauwen hard voedsel, zet je te veel druk op je tanden die kunnen leiden of verergeren tanden gevoeligheid. Uitwisselen van het eten van warme en koude levensmiddel kunnen tanden gevoeligheid produceren.