De feestdagen zijn hier weer! We worden weer geconfronteerd met de gelukkige dagen van Kerstmis en Nieuwjaar. De meeste van alles, krijgen we te genieten van een week vrij of twee van de stressvolle werkomgeving. Dat is meer dan genoeg om je batterijen op te laden, toch?
Er is een ding dat is altijd aanwezig in elke vakantie, en dat is voedsel. Amerikanen meestal voel haar enorme omvang elke Thanksgiving en Kerstmis. We eten bijna alles, vooral snoep! Dus, gewoon een beetje vakantie herinnering, niet het werk dat je nodig hebt op uw tandheelkundige zorg te zetten verwaarlozen. Het is een leven lang onderhoud, weet je. Kennis te nemen van deze do's en don'ts, en hebben een gelukkig, voedsel vakantie gevuld
doen:. Eet veel
Hallo. Vakanties en feestdagen zijn de enige momenten waarop je kunt eten wat je wilt zonder schuldgevoel. Het is de meest glorieuze gevoel van allemaal. Omdat het Kerstmis, eet alles wat je wilt eten. Als u nog niet het soort kerst voedsel dat je echt wilt kan veroorloven, kopen hun goedkopere tegenhangers en eet je hart weg
Niet doen:. Vergeet je tanden poetsen
< p> Alleen maar omdat je kunt doen wat je wilt met eten betekent niet dat je dat kunt doen met je tanden ook. Omdat je dubbel (misschien zelfs driedubbele) voedselconsumptie te nemen, zullen er ook meer voedsel brokken (en bacteriën!) In je tanden dan in de normale dagen. Wellicht wilt u meer dan twee keer per dag poetsen
Do:. Verwen jezelf met vakantie snoep
Oh, waar moet ik beginnen? Er zijn net zo veel - chocolade, snoep riet, de werkelijke snoepjes, en nog veel, veel meer! Omdat commercie is een totaal hausse deze dagen, zullen ondernemers profiteren van de vakantie en zal waarschijnlijk snoepjes te maken van alles wat is kerst gerelateerde. Je kan onmogelijk martelen jezelf door te ontkennen u een aantal van die zondige goedheid, kunt u. Dus, krijg je een aantal
Niet:. Verwen jezelf teveel
Krijg je wat snoep, maar niet jezelf te verwennen. Te veel suiker is niet alleen slecht voor je tanden, maar voor uw algehele gezondheid als goed. Je hoeft niet wilt zien zelf een bezoek aan zowel de tandheelkundige kliniek voor kiespijn en uw buurt ziekenhuis vanwege de hoge suikergehalte. Dat zal een totale bummer
doen:. Breng tijd door met uw familie en vrienden
Familie
is een van de belangrijkste redenen waarom we komen naar huis voor de feestdagen. Het is ook leuk om bij te praten met de lange tijd vrienden die je niet hebt gezien in een lange tijd. Ga dineren of koffie met hen. Ga kunt zelfs plan een grote, pijnlijke reünie als je wilt
Niet doen. Vergeet je adem
hoewel controleren voordat alle plannen, zorg ervoor dat je adem is klaar om te voldoen aan al deze mensen. Dit is een advies speciaal bedoeld voor mensen met een slechte adem problemen. Sommigen kunnen het niet helpen, en sommige niet eens weten dat ze al een slechte adem. Je bent het aan jezelf en je familie en vrienden om meteen als je dat doet controleren. Na de inspectie, arm jezelf met pepermuntjes. Een mondwater is krachtiger, maar pepermuntjes zijn geweldig als je nodig hebt om te gaan bezoeken vele plaatsen.