Veel mensen zeggen dat het onmogelijk is te genezen TMJ. Het behandelen van een verzameling van symptomen is nooit gemakkelijk, en Artsen schrijven een verscheidenheid van spalken, bewakers, drugs en zelfs chirurgie in ernstige gevallen, maar zij zullen je bijna altijd te vertellen dat er geen genezing
TMJ -. Temporo Mandibular joint Syndroom - is een pijnlijke geknars en slijpen van de tanden. Tandenknarsen gebeurt 's nachts tijdens de slaap en kan leiden tot een verscheidenheid van kwalen van hoofdpijn en pijn in de nek om beschadigde tanden en kaken.
Om de effecten van nachtelijke tandenknarsen te bestrijden, artsen voorschrijven van een gebitsbeschermer voor de meeste patiënten. Mondbeschermer voorkomen schade aan de tanden, maar vele andere gevolgen van TMG blijft - het pijnlijke nek, hoofdpijn, en de fysieke schade aan de gewrichten van de kaak. Om deze symptomen te verlichten, artsen raden aspirine voor pijn, spierverslappers te helpen stoppen het tandenknarsen, en in ernstige gevallen anesthetica geïnjecteerd direct in de omgeving. In extreme gevallen kan een operatie worden aanbevolen om een beschadigde kaak weer op te bouwen.
Al deze behandelingen helpen om hulp aan mensen die lijden aan TMJ, maar geen van hen te genezen TMJ.
TMJ is een spierziekte door diverse factoren veroorzaakt. Met het oog op het te behandelen moeten de oorzaken worden behandeld.
Massage is een prachtige holistische manier om hulp aan TMJ patiënten te brengen. Een ervaren massage therapeut kan helpen verlichten de spanning in je nek en kaak om u te helpen een betere nachtrust te krijgen. Vaak kunnen ze je leren een paar eenvoudige zelf-massage technieken om zo goed gebruiken, aangezien de meeste mensen de therapeut niet kan bezoeken voor het slapen gaan elke nacht.
Ontspannen technieken en rituelen zijn een andere manier om te verminderen of te elimineren tandenknarsen. Meditatie kan helpen verlichten enige normale dag-tot-dag stress dan kan leiden tot tandenknarsen. Het wegwerken van cafeïne, tabak en alcohol voor een paar uur voor het slapen gaan en helpen je lichaam te ontspannen. Een kopje warme thee of ander lekker drankje kan ook helpen ontspannen de spieren van je kaak. Sommige mensen vinden zelfs dat het aanbrengen van een warm kompres of verwarming pad op een lage stand helpt hun spieren te ontspannen zonder schadelijke drugs waardoor ze een verkwikkende nachtrust te krijgen.
Jaw beweegprogramma's zijn een van de beste manieren om de pijn en schade van TMJ te elimineren. TMJ wordt soms veroorzaakt door een zijde van de kaak zwakker dan de andere is die spanning creëert en trekt de kaak scheef. Kaak oefeningen versterken en strek de kaak en helpen te ontspannen tijdens de nacht.