Er zijn veel mensen die zijn sceptisch over kunstmatige whitening methoden, samen met velen die zich onthouden van geld te besteden aan over-the-counter producten en tandheelkundige ingrepen. Aldus natuurlijke methoden bleken tanden nog tegenwoordig heel gewoon.
Veel vruchten bevatten appelzuur, dat een natuurlijk voorkomend mild zuur en geeft vruchten hun zure smaak. Appelzuur kan worden gebruikt voor het bleken van tanden en er zijn vele manieren om dit te doen thuis. Het gebruik van aardbeien is een veel voorkomende praktijk. Deze worden verknipte tot een pasta die vervolgens wordt aangebracht op de tanden. Na het verlaten van deze gedurende 3-5 minuten wordt afgewassen. Tanden worden vervolgens geborsteld met behulp van fluoride tandpasta. Voor de beste resultaten, moet dit elke keer te worden gedaan voordat het tandenpoetsen, omdat het een paar dagen zal duren om resultaten te krijgen.
Een andere veel voorkomende methode om tanden witter te maken is om baking soda mengen met tandpasta en toepassing tanden. Dit wordt gevolgd door gargles van een mondspoeling. Hoewel beide appelzuur en zuiveringszout zijn effectief in het bleken van tanden ze moeten worden gebruikt met mate, omdat ze het glazuur van de tanden men kan beschadigen als vaak gebruikt.
Regelmatige consumptie van appels, selderij en wortelen kan ook leiden tot whitening tanden omdat deze voedingsmiddelen kan de intensiteit van de vlekken op de tanden te verminderen. Zij kunnen dit doen omdat ze kwijlen verhogen en speeksel is een natuurlijke zelfreinigende middel. Een ander bijkomend voordeel is dat deze bacteriën te doden en zo voorkomen dat uw adem van het hebben van een onaangename geur.
Groene appels zijn een goede bron van appelzuur. Een andere natuurlijke voedsel product gebruikt voor het bleken van tanden is de citroen. Sap wordt geperst uit citroenen en toegepast op de tanden. Men moet echter voorzichtig zijn bij het direct spoelen met warm water anders de hoge zuurgraad van het citroensap het email vernietigen.
Waterstofperoxide is een ander middel dat kan worden gebruikt voor het bleken van tanden. Hoewel het niet een voedingsproduct dat gemakkelijk wordt gevonden in huis kan worden gekocht tegen een redelijke prijs. Een oplossing van 3-procent waterstofperoxide moet worden voorbereid voor gebruik als een mondspoeling. Grote voorzichtigheid moeten worden genomen om een van de oplossing te voorkomen dat ingeslikt omdat waterstofperoxide is bijtend.
Met behulp van zuiveringszout en waterstofperoxide, kan een whitening tandpasta worden voorbereid dat is heel effectief. Een eetlepel zuiveringszout en twee eetlepels waterstofperoxide gemengd tot een pasta en dit kan worden toegepast om tanden met een tandenborstel. Het is echter af te raden tandpasta gebruiken regelmatig dat soda (natriumbicarbonaat) als belangrijkste bleekmiddel bevatten.