Slechte adem is een van de problemen die mensen ondervinden in het dagelijks leven. Het is een zeer ingewikkeld probleem want het emotionele en geestelijke welzijn van een persoon meer dan de fysieke beïnvloedt. Er zijn veel dingen die een slechte adem kunnen veroorzaken en een van hen is de tonsillen steen. Als u last heeft hetzelfde probleem en je wilt een frissere adem te bereiken, hier zijn de dingen die je moet doen.
In de eerste plaats te ontdoen van het van nature. Er zijn talrijke medische en chirurgische behandelingen voor tonsillen stenen. Echter, deze behandelingen niet aanbevolen, tenzij de aandoening in een heel ernstige stadium. U kunt natuurlijke methoden eerst proberen. Ze zijn effectief en zeer veilig voor uw gezondheid, zodat u niet hoeft te maken over complicaties.
Ten tweede, gorgelen zo vaak als je kunt. Gorgelen is zeer essentieel bij het wegwerken van de tonsillen stenen, omdat het verlicht de pijn en helpt bij het bestrijden van de slechte geur. U kunt gorgelen met behulp van mondwater doen, maar je kunt altijd kiezen zout water als alternatief. De meeste mondspoelmiddelen hebben anti-bacteriële stoffen, terwijl zout water is een geweldige reinigingsmiddel dan ook beide zijn goed.
Ten derde, beleef de pijn met antibiotica. Gewoonlijk worden tonsillen stenen veroorzaakt door infectie. Het beste wat je kunt doen is om deze infectie te pakken door ervoor te zorgen dat u het nemen van de juiste set van antibiotica. Vergeet ook niet om het advies van uw arts op te volgen. Heeft uw medicijnen niet missen omdat antibiotica zijn bedoeld om continu gedurende een bepaalde periode van kracht worden genomen.
Ten vierde, moet u uw selectie eten te verbeteren. Er zijn voedingsmiddelen die u zullen helpen zich te ontdoen van de tonsillen stenen te krijgen, maar er zijn ook mensen die de toestand nog erger zal maken. Bijvoorbeeld, alcohol en zuivelproducten zijn een no-no, omdat zij zal helpen verergeren de staat zoals ze zijn gemakkelijk voedsel voor bacteriën. Je moet verse groenten en fruit zoveel mogelijk omdat ze gevuld met voedingsmiddelen die het immuunsysteem van het lichaam kan stimuleren nemen.
vijfde bewust over mondhygiëne. Als je niet je tanden poetst elke dag, dan zul je echt een slechte adem. Je moet ervoor zorgen dat u het reinigen van uw gebit en mond de hele tijd. Je moet niet vergeten dat de mond is het smerigste deel van het lichaam, want het is altijd nat. De meeste bacteriën en virussen houden vochtige plaatsen. Zorg ervoor dat voordat je gaat slapen, je je tanden goed te poetsen.
Zesde, drink veel water. Water is ook een zeer goede reinigingsmiddel. Het kan helpen weg te spoelen van de bacteriën in de mond en het reinigen van de omgeving. Daarom moet je water zo vaak als je kunt drinken. Als je niet altijd kunt hebben water met u, kunt u een mondwater te brengen waar u ook gaat. Dit zal u helpen uw mond schoon te houden en te voorkomen dat het van al te droog. Je kunt ook de mond breathers. Deze producten zijn effectief in het bestrijden van slechte adem.