We hebben allemaal onze zwakheden. Er zijn momenten waar ik het gevoel dat ik kan niet door de rest van de dag te krijgen zonder een hap van chocolade. Ik weet dat te veel schade zal op vele manieren doen, dus ik ben voorzichtig om te genieten met mate. Dat betekent ook dat ik mijn tanden poetsen daarna zo niet op een blijvende problemen te brengen. Als we ook betrokken bij onze ondeugden, maar we zijn gewaarschuwd om zich terug te trekken, zodat we niet verschillende gezondheidsproblemen met zich meebrengen. We moeten ook denken aan onze tanden.
Elke dag lijkt er een verhaal in het nieuws ons te waarschuwen tegen dit soort voedsel, of dat soort activiteit. Vices heten gewoon dat omdat ze ons helpen te ontspannen en stress te verlichten. Sommigen kunnen niet verslavend zijn, en niet iedereen zal lichamelijk of geestelijk letsel veroorzaken, maar het is belangrijk om te weten hoe een favoriet vice behoort uw tandheelkundige gezondheid kunnen beïnvloeden. Laten we eens een kijkje nemen op een aantal dingen die u kunt genieten en hoe u kunt hoofd af potentiële problemen met uw glimlach
Rode Wijn:. Sommige studies hebben aangetoond dat een glas rode wijn kan helpen verminderen het risico op hartkwalen, maar helaas kan het je tanden vlekken. Het zuur niveau van rode wijn in het bijzonder kan schade veroorzaken als het niet, dus het is een goed idee om een gezonde snack wanneer u indrinken. Kaas is de meest voor de hand liggende koppelen, en het eigenlijk helpt het verminderen van de zuurgraad in je mond. Vers fruit zoals appels en peren zijn ook goed om te voorkomen dat vlekken op de baai. Vergeet niet om daarna te poetsen
Tabak:. Roken is niet per se een goede gewoonte om te ontwikkelen, maar als je die ochtend moet hebben of na het diner rook je moet spoelen met water als je klaar bent. Als je geweest bent met roken voor een tijdje, kan vlekken koppig zijn, maar wilt u misschien een tandpasta met zuiveringszout proberen of neem contact op met uw tandarts over whitening opties
Suiker. Sweets niet per se vlekken, maar suiker is niet bepaald de beste vriend van een tand. Als u genieten van een plakje cake, een candy bar, of een andere favoriete behandelen, zorg ervoor dat poetsen niet lang daarna. Drink water als je kunt, en zelfs overwegen een traktatie die niet zo suikerhoudende. Suikervrije kauwgom of fruit, bijvoorbeeld.
Als je weet hoe het verzorgen van uw tanden te nemen, kunt u uw taart en eet het ook. Enkel ben zeker om te poetsen!