Met grote tanden en tandvlees is zeer belangrijk voor de gezondheid, maar het is ook zeer gewaardeerd in de hedendaagse cultuur. Veel mensen met een gele of verkleurde tanden zou gewoon als hun tanden te frisser en helderder lijken. Helaas voor sommigen, ongeacht hoeveel ze poetsen, steeds hun tanden zien in lood uit het voedsel dat ze eten, drinken ze verbruiken of als gevolg van roken of veroudering.
Als de eerste indruk telt met tanden die er uitzien als je borstel en de zorg voor hen zegt dat je echt zorgen over jezelf.
Dus als je wilt een mooie glimlach met witte fonkelende tanden de natuurlijke, holistische manier proberen mijn Top 10 Natural Whitening Tips.
1 knapperige groenten en fruit
knapperige, knapperige vruchten hebben een ruwheid die kunnen helpen om vlekken te tillen van de tanden en geven de illusie dat ze witter. Zij zijn als tandenborstel van de natuur. Probeer kauwend op appels, selderij en wortelen, die voldoende ruwheid aan de tand oppervlakken reinigen zonder poseren schade aan het glazuur te hebben.
2 flossen en borstelen
De beste manier, maar niet altijd de makkelijkste is om je tanden gewoon te poetsen na het eten of iets te drinken. Dit vergt veel doorzettingsvermogen en kan zelfs soort moeilijk zijn afhankelijk van waar je bent op het moment. De meeste voedsel niet tanden vlekken, maar als je een koffiedrinker of als u rookt, kun je vrij veel rekenen op verkleurde tanden tegen vlekken. Als dit het geval is dan het hebben van uw tanden professioneel gereinigd om de drie of vier maanden kan in orde.
Mensen onderschatten hoe belangrijk de kleuring is dat gebeurt in tussen de tanden, als je gewoon floss, kunt u zo veel van de kleuring van tussen de tanden te verwijderen en uw tanden zal al kijken witter.
en hoe gebleekte uw tanden zijn, zullen ze niet gezond up tegen rode, gezwollen, ongezonde kijk en teruggetrokken tandvlees, dus borstel minstens twee keer per dag op de top van een dagelijks flossen.
3 noten
Er is een groeiende hoeveelheid bewijsmateriaal waaruit blijkt dat het eten van een kleine hoeveelheid noten na een maaltijd kan potentieel helpen om tandbederf te voorkomen en het bevorderen van emaille re-mineralisatie, omdat ze calcium en mineralen die nodig zijn om het tandglazuur te vullen bevatten.
4 suikervrije kauwgom of pepermuntjes met xylitol
xylitol is een natuurlijke zoetstof die daadwerkelijk kan helpen om tandplak te voorkomen. Terwijl plaque voedt zich met gewone suiker, kan het niet verteren xylitol. Xylitol neutraliseert ook zuur niveaus in de mond en verhoogt de speekselproductie. Speeksel is als de natuurlijke reiniger die we in onze mond, het morsen door alle kieren en spleten
Maar houd in gedachten dat dit werkt twee kanten op -., Terwijl speeksel kan wegspoelen voedsel en puin, is het kunnen ook bacteriën over het gehele mond, wat betekent dat twee keer per dag poetsen en een lage inname van suiker zijn net zo belangrijk.
5 Strawberries
Er is een kleine hoeveelheid bewijsmateriaal (grotendeels anekdotisch), die aangegeven aardbeien heeft kunnen bevorderen wittere tanden. Aardbeien bevatten appelzuur, die verkleuring verwijderd op het oppervlak van de tanden. Bovendien, textuur de bessen 'helpt buff het glazuur, het creëren van een helderder, gladder uiterlijk.
6 Baking soda
Hoewel er woningen in zuiveringszout dat oppervlak vlekken kan verwijderen, het is niet de ideale op lange termijn tand whitener omdat het te agressief op de tanden kan worden en uiteindelijk het glazuur, die eigenlijk kan maken tanden lijken nog donkerder beschadigen. De schurende deeltjes polijsten het oppervlak, terwijl een chemische reactie tussen zuiveringszout en water lichter vlekken. Af en toe gebruik maken van een baking soda en waterstofperoxide of zout mengsel te reinigen en tanden witter
Waarschuwing:.. U kunt uw glazuur beschadigen met dit mengsel schurend, dus het meer dan een keer per week niet
7 Een voor de dames - Lipstick Shade
Wilt u uw tanden kijken modieus wit - zonder het werk? Stick met blauw-gebaseerde rood en roze lippenstift of kleding in donkere kleuren. Warme kleuren (geel, oranje, bruin, warme tinten van rood) gedragen dicht bij uw mond zal alleen het geel in je tanden.
8 drinken met een rietje.
Ook als u volgen een natuurlijke voeding, de dranken die je drinkt hebben de neiging om tanden vlekken. Om zo veel vlekken mogelijk te vermijden, gebruik dan een rietje voor dranken te trekken in je mond, in plaats van ze te laten glijden over je tanden. Hoe minder contact met je tanden te hebben met schadelijke stoffen, hoe witter ze zullen zijn.
9 Peroxide
Peroxide is een stof die wordt gebruikt om wonden schoon te maken en te voorkomen dat ze het krijgen van besmet . Maar het kan ook worden gebruikt om tanden witter te helpen. Waterstofperoxide is een anti-bacterieel middel en werkt geweldig als een totale mond en tandvlees schoner en houdt de mond vrij van ziektekiemen. Na het tandenpoetsen, slis sommige peroxide rond in je mond, spoel dan grondig met water. Wees ervan bewust dat langdurig gebruik van peroxide kan leiden tot geïrriteerd tandvlees en gevoeligheid.
10 Olijfolie
Olijfolie om uw tanden schoon te maken? Sommige mensen zijn waaruit blijkt dat hun tanden witter worden door het toepassen van olijfolie aan hun tanden nadat ze te poetsen. Ofwel voeg een paar druppels van uw tandenborstel en gewoon borstel of voeg de olijfolie tot een hoek van een schone wassen doek en wrijf het op. Het kan geen kwaad om te proberen deze natuurlijke whitening tip. Olijfolie is goed voor u!
Het onderhouden van een heldere, witte glimlach is belangrijk en geeft aan dat u gezonde tanden. Maar wees voorzichtig, want tanden zijn kwetsbaar en het gebruik van teveel zuiveringszout, het eten van te veel zure vruchten, of proberen te hard om uw glimlach witter kan grote hoeveelheden schade toebrengen aan uw email, tandvlees, en andere delen van uw mond.
Vergeet niet te houden natuurlijke en gebruik maken van deze tips met mate.