Maakt het uit welke snack, ontbijtgranen of drank u bereiken voor op de supermarkt plank? Als het gaat om uw mondgezondheid, kan het een groot verschil maken. De voedingsmiddelen en dranken u selecteren elk bevatten verschillende ingrediënten, zoals mineralen, vitaminen, suikers en zuren met elk hun voedingswaarde en effecten op de tanden en de mond. In bepaalde, de voedingswaarde is zeer laag en hun vermogen om problemen aan mondgezondheid hoog. De volgende keer dat u te bereiken voor een frisdrank, wel twee keer bedenken. Het zou kunnen betekenen het vermijden van een holte, zelfs als u regelmatig gebruik maken van andere goede mondhygiëne gewoonten.
Wat is zo slecht?
Het probleem met sommige voedingsmiddelen of dranken is wat ze zijn gemaakt van. Koolhydraten breken in de mond in suikers. Suiker is schadelijk voor de tanden. Het werkt als een zuur langzaam beschadigen het glazuur op de tanden. Het kan de tandstructuur beschadigen. Overwerk leidt dit tot holtes en tandbederf die moeilijk te stoppen zijn. Elk type zuur dat in contact komt met uw mond heeft het risico op nadelige gevolgen voor uw mondgezondheid.
Shoddy Eten en drinken
Wat is het ergste van de ergste? Wat moet je voorkomen dat ten koste van alles? De volgende voedingsmiddelen en dranken worden beschouwd als de degenen om overwinnen van uw dieet:
Andere voedingsmiddelen te laten op de supermarkt plank vaker worden gedroogd fruit en zetmeelrijke voedingsmiddelen , zoals chips, brood en patat, evenals zeer zure vruchten zoals sinaasappels en citroenen. Als je ze consumeren, je tanden poetst onmiddellijk daarna, of je mond spoelen met water, om hun effecten te verminderen.