Tandheelkundige zorg is een van de belangrijkste factoren van ons leven zo slecht mondhygiëne verwent uw hele gezondheid en een slechte kauwgom kan zelfs leiden tot hartproblemen. Echter, hoewel de meeste mensen weten over deze feiten hebben ze de neiging om tandheelkundige zorg verwaarlozen, want het is een soort van saai.
Tips om tandbederf te voorkomen
Het voorkomen van tandbederf is iets dat we allemaal enthousiast over, in het bijzonder kinderen die hebben veel suikerhoudende voedingsmiddelen moeten zijn. Hieronder zijn een paar tips die in staat zijn om u te helpen een beetje zou zijn:
Zorg ervoor dat je je tanden
We hebben allemaal borstel onze tanden te poetsen en we weten dat we moeten doen het twee keer per dag. Maar slechts een handvol van ons eigenlijk poetsen onze tanden ook. Je moet ervoor zorgen dat u grondig alle poetsen rond uw mond, evenals de achterkant van je tanden.
Gebruik tandpasta die fluoride bevat
Fluoride is aanwezig in de meeste tandpasta, zodat je misschien niet zorgen te maken over dit feit, maar om op de veiliger kant moet je het eens proberen. Fluoride helpt voorkomen dat tandbederf door het doden van bacteriën die zij veroorzaken en dus het is zeer belangrijk als je probeert om je tanden te beschermen.
Floss vaak
Als je je tanden twee keer per dag poetsen kan het niet noodzakelijk aan zijde op een dagelijkse basis. Echter, moet je het een punt te vaak flossen, omdat het helpt te voorkomen dat de vorming en het verzamelen van de pest die op zijn beurt zal helpen bij het voorkomen van tandbederf.
Je zou kitten
Dental kit zijn een overwegen soort coating die u op uw kiezen plaatsen om tandbederf te voorkomen. Ze zijn in feite een kunststof laag ter bescherming van uw tanden. Dit is niet nodig, maar als u op zoek bent naar de beste tandheelkundige gezondheid is dit noodzakelijk.
Raadpleeg een tandarts
Je moet ervoor zorgen dat u vinden een goede tandarts en raadpleeg hen ten minste eenmaal per 6 maanden als je zou nodig hebt om uw mondhygiëne te controleren van tijd tot tijd. Ze in staat om tandbederf te detecteren in de beginfase alsmede eventuele tandvlees problemen die je kunt tegenkomen op te sporen zou zijn.
Zorg ervoor dat u calcium in uw dieet
Calcium is nodig voor de bescherming van de tanden glazuur dat wordt geproduceerd in principe calcium. hebben dus een veel voedsel dat calcium bevat, zoals melkproducten.
Zolang u zorg voor uw tanden, is de kans dat er iets gaat gebeuren zijn minimaal.