Het is beter om je tanden schoon te maken na elke maaltijd, maar het is niet mogelijk voor degenen die drukke schema, kunnen zulke mensen suikervrije gommen te kauwen om de speekselproductie te verhogen en de bacteriële activiteit.
Er is geen goede vervangen borstelen behalve zichzelf borstelen. Het gebruik van mondwater kan tandheelkundige pest en slechte mond geur te verwijderen, maar op grote schaal gebruik kan verkleuring van de tanden veroorzaken. Zorg ervoor dat u uw penseel te dragen wanneer u reist.
Professional Schoonmaken van tanden
Een professionele gebitsreiniging is een must en moet elke 6 maanden worden uitgevoerd door een tandarts. Als een tandarts of mondhygiënist reinigt je tanden ze te verwijderen zachte en harde afzettingen van de tanden die gaatjes veroorzaken en ook voorkomen of vertragen van de progressie van parodontale aandoeningen. Roken en alcohol drinkers hebben 50% meer kans op het krijgen parodontitis.
De frequentie van professionele gebitsreiniging, hangt af van de gezondheid van uw tanden en tandvlees. Zo moeten gezonde kinderen en volwassenen hebben hun tanden ten minste eenmaal per jaar gereinigd. Als je een roker bent of de neiging hebben om tandvleesinfecties krijgen moet u uw tandarts te bezoeken vaker. Het is een goed idee om uw tandarts over de volgende tandartsbezoek te vragen.
We kunnen een goede mondhygiëne door de juiste poetsen en door het gebruik van tandzijde om de pest uit die gebieden waar de borstel niet kan bereiken verwijderen. De meeste mensen zijn poetsen twee keer per dag sinds de kindertijd. Maar omdat hun borstelen techniek verkeerd is al hun inspanningen gaan afval.
Schoonmaken tanden en verwijdering van tandplak wordt vooral gedaan door de juiste poetsen en geen gebruik meer tandpasta! Teveel tandpasta veroorzaakt eigenlijk de reiniging minder effectief. De hoeveelheid tandpasta dat de helft dekt van de borstelkop is goed genoeg.
Als je je tanden poetsen bent langs het tandvlees, zorg ervoor dat de hoek van je penseel is op 45 graden, zodat het gaat tegen uw tanden en tandvlees. Beweeg je tandenborstel heen en weer in kleine, ronde bewegingen. De juiste beweging is meer als het masseren langs het tandvlees lijn in plaats van krachtige borstelen.
Probeer meer bezig met uw mondhygiëne om een goede tandheelkundige gezondheid te verzekeren.