Ik ben er zeker op een of ander moment de nummer "Smile" hebben gehoord. De muziek voor dit geweldige nummer werd geschreven door niemand minder dan Charlie Chaplin terug in 1936. En Chaplin wist een ding of twee over het maken van mensen aan het lachen en glimlach.
Maar de glimlach is sinds het begin van het leven met ons zelf. Dus, kunt u vragen, hoe kan ik een mooie glimlach te bereiken?
Het is eigenlijk heel simpel.
Een tandheelkundige zorg regime is van vitaal belang, niet alleen voor uw glimlach, maar uw algehele welzijn te. Veel meer ernstige ziekten zijn een gevolg van onjuiste mondhygiëne.
Laten we beginnen met een dagelijkse taak die we geleerd om als kleine kinderen te voeren.
Tandenpoetsen. Makkelijk, toch? . Nou, ja en nee
Er zijn goede methoden die moeten worden gebruikt om de maximale uitkering
& bull.; Tanden moeten worden geborsteld onder een hoek van vijfenveertig graden
& bull.; U moet de tandenborstel bewegen in korte elliptische slagen over de tanden en het tandvlees
& bull.; Dit proces moet alleen zijn een gebied dat bestaat uit een paar tanden in een tijd Restaurant & bull.; Als u niet besteden ten minste drie tot vier minuten over deze procedure, bent u te snel
& bull.; Men moet de buitenste en binnenste glazuur, evenals de bovenste en onderste dekken kauwen gebieden
& bull.; Met de punt van de borstel dichter bij negentig graden, concentreren op de loodrechte ruimten binnen de voortanden
& bull.; Borstelen moet gebeuren met een lichte druk. We zijn immers niet, het graven voor goud
& bull.; Je moet je tanden poetsen een minimum van twee keer per dag en bij voorkeur na de maaltijd.
De tool die we gebruiken om onze tanden te poetsen wordt genoemd ... TA-DA! Een tandenborstel
& bull.; Wat je nodig hebt om te zoeken in een goede tandenborstel: Zachte haren borstels normaal gesproken de beste resultaten als gevolg van hun vermogen om gemakkelijk te buigen in scheuren en spleten Restaurant & bull;. Een handvat met een rubber of soortgelijk materiaal grip wenselijk om slippen te voorkomen. Restaurant & bull; De vorm en de grootte van uw tandenborstel moet voldoen om je mond over waar alle ruimtes zijn gemakkelijk bereikbaar
& bull.; De tandenborstel moet vervangen regelmatig de borstelharen. Een gemiddelde levensduur voor de meest voorkomende borstels drie tot vier maanden. Dit is zeer belangrijk omdat een versleten tandenborstel zijn taak niet goed uitvoert en voor teleurstellende resultaten.
Het wordt door de American Dental Association aanbevolen fluoride gebaseerde tandpasta voor optimale reiniging en preventie van tandbederf.
Om de reiniging van uw tanden en tandvlees te vullen, het is ook sterk aanbevolen dat u floss dagelijks ook.
Antimicrobiële mondwater kan een waardevolle aanwinst te zijn.
U moet een bezoek met uw tandarts om de zes maanden of drie duizend mijl te plannen. Maar eigenlijk elke zes maanden juist ervan uitgaande dat je geen tekenen van ongemak ervaren in tussen. Deze bezoeken kunnen bestaan uit een standaard controle en de periodieke reiniging van tanden en tandvlees. Verder zal het geen vroege stadia van tandbederf, tandvleesontsteking en zelfs iets zo ernstig als mondkanker te identificeren.
Hoewel we veel elementen die betrekking hebben op een goede tandheelkundige gezondheid hebben bedekt, niets van dit alles is rocket science of zelfs tijdrovend.
Uiteindelijk zul je gezonder en er beter uitzien, zodat je kunt gewoon glimlach.