Tandarts en orthodontist reizen zijn een onaangename, maar vaak noodzakelijk onderdeel van het leven. Het krijgen van uw tanden gewerkt is nooit prettig, dat wel. Het ergste is de tijdelijke ongemak van het eten na een orthodontist bezoek. Hier zijn een paar ideeën voor zacht voedsel om je mond te kalmeren wanneer het pijn doet om te eten.
1. Pudding
Pudding is de klassieke fallback optie voor degenen die net hebben hun bretels aangescherpt of verstandskiezen eruit, want het is zeer zacht en vergt weinig tot geen kauwen te eten. Je tanden kan met name sterk in de eerste paar uur voelen, en pudding werkt zeer goed in die tijd. Het is het beste om te proberen uw pudding eten koud, in plaats van warm het op. Dit klinkt misschien contra-intuïtief, alsof het pijn zou doen uw gevoelige tanden slechter, maar de koude temperatuur daadwerkelijk kan helpen om een deel van de pijn te verlichten.
2. Gekookte Hot Cereal
U kunt niet leven op pudding de hele tijd je tanden worden aangepast. Niet alleen zal je moe van krijgen, het is veel te lange suikerachtige te eten de hele tijd. Wanneer het tijd is voor een goede maaltijd, zijn er een aantal gezonde opties, zoals gekookte warme granen. Items zoals havermout of crème van tarwe granen zijn erg zacht tegen de tanden, maar bieden aanzienlijk meer voeding en stof dan pudding of Jell-O. Als uw tanden zijn nog steeds gevoelig voor warmte, laat het zitten voor een tijdje voordat het eten.
3. Fish Sticks
Veel van de voedingsmiddelen die u kunt eten na een orthodontist reis zijn bijna vloeibaar, omdat het kauwen kan een probleem zijn. Er zijn ook een aantal goede vaste voedingsmiddelen die zeer zacht en makkelijk te kauwen, en vissticks is een van hen. Het is een goede manier om terug gemak in het eten van de dagelijkse voeding. Vis is vaak zeer mals en vereist een minimale kauwen om te eten. Het is verleidelijk om alleen bestaan op een vloeibaar dieet tot je tanden zijn weer normaal, maar vissticks geven je iets die vloeistoffen niet:. Eiwit
4. Groenten
Hoewel veel groenten zijn zeer knapperig, zoals selderij, zijn er manieren om groenten te eten, zonder kwetsen van uw tanden. Dit is goed, want groente een essentieel onderdeel van uw dieet zou moeten zijn. Probeer het stomen uw groenten goed om ze te verzachten, of zet ze in soepen, waar ze van nature zal verzachten. Erwten en squash zijn twee voorbeelden van groenten die van nature zacht zijn. U kunt in staat zijn om ze te eten, zonder iets speciaals om ze helemaal te doen.
Dit zijn vier uitstekende voedingsmiddelen te eten na een bezoek aan de orthodontist. De pijn zal verminderen in een paar dagen, maar in de tussentijd kunt u bereiken voor een aantal van deze, wanneer je honger hebt.