Heeft u een slechte adem? Zo ja, wat de oorzaak is? Slechte adem is niet alleen onaangenaam en maar al te vaak voor, het is ook heel gênant. We zullen nu een kijkje nemen op de top 10 oorzaken van een slechte adem.
Mondhygiëne
Om een slechte adem te verminderen, is het essentieel dat u een goede mondhygiëne. Slechte mondhygiëne kan een belangrijke bijdrage aan slechte adem en kan ook een belangrijke rol bij andere ziekten spelen. Schadelijke bacteriën kunnen het glazuur aanvallen op je tanden resulteert in tandbederf. Daarom is het zeer belangrijk te poetsen en flossen je tanden regelmatig. Micro-organismen kunnen wonen in uw tandenborstel en infecteren uw mond. Vanwege dit moet u ervoor zorgen om uw tandenborstel regelmatig te reinigen en het veranderen om de paar maanden. Je moet een punt te maken om uw tandarts te bezoeken om de zes maanden voor een controle en reiniging.
Morning Breath
Speeksel productie vertraagt naar beneden tijdens de slaap en de geur-veroorzakende bacteriën beginnen te kweken resulteert in de kus des doods als je wakker wordt in de ochtend. Daarbij mag je mond droog en groezelige voelen. In een poging om je mond een beetje opgefrist door de nacht te houden, moet je borstel en flos je tanden recht voor het slapen gaan. Speeksel is bekend om als een natuurlijke mondspoeling, daarom proberen ademen door de neus zoveel mogelijk om te voorkomen dat deze natuurlijke mondspoeling uitdroogt. Als u zich bewust van het feit dat je een slechte adem zijn, de beste manier van het rijden je mond van de vieze geur is om je tanden te poetsen.
Foods je hebt gegeten
Uien en knoflook, voedsel met een sterke aromatische smaken, zal de lucht die je uitademt als u ze net gegeten beïnvloeden. Zodra u begint te kauwen voedsel, zal enzymen in het speeksel in je mond de spijsvertering te starten. Dit voedsel eenmaal opgenomen in de bloedbaan, wordt overgebracht naar de longen leidt tot een vieze geur als je uitademt uit. Zuigen op een pepermuntje, borstelen of spoelen met mondwater alleen helpt om deze stank minimaal maskeren. U kunt helpen elimineren slechte adem door het vermijden van de volgende soorten voedsel; vlees, suiker, kruidig voedsel, zuivelproducten en vetrijke voedingsmiddelen.
Sinus Infection en allergieën
De aangetroffen in slijm eiwitten en slijmvliezen vaak trekken geur veroorzakende bacteriën. Uw sinussen is bekend dat ze extra slijm produceren wanneer je een allergie, sinus-infectie of een verkoudheid hebben. U zult merken dat je adem heeft een vieze geur als deze extra slijm sijpelt de achterkant van je keel.
tandvleesaandoeningen
Gum ziekte is een bacteriële infectie die bekend staat als parodontale aandoeningen en woont in het weefsel dat uw tanden omringen. Vanwege deze opbouw van bacteriën, en de besmette tandvlees, de mensen die dit hebben meer kans op aanhoudende slechte adem hebben. De American Dental Association moedigt mensen aan om hun tandarts te bezoeken als zij vermoeden dat ze tandvleesaandoeningen kunnen hebben, vooral als je niet in staat om zich te ontdoen van de slechte adem, ook na herhaaldelijk poetsen en flossen van uw tanden zijn.
droge mond
Een andere tandheelkundige ziekte genaamd droge mond of xerostomia, treedt op wanneer de speekselproductie in je mond af. Speeksel is voor het verwijderen van voedseldeeltjes en reinigen van de mond van het lichaam. Medische aandoeningen, zoals speekselklier problemen optreden wanneer u continu adem door je mond en je neus niet. Dit kan ook leiden tot een slechte adem. Een methode om een droge mond vechten is door het kauwen suikervrije kauwgom. Dit helpt uw mond te maken speeksel en wegspoelt bacteriën.
Smoking
Roken beïnvloedt speeksel stroming in de mond die een droge mond en met achterlating van een slechte adem die vergelijkbaar zijn met een asbak geuren veroorzaakt. Roken veroorzaakt niet alleen een slechte adem, het kan ook leiden tot hart-en vaatziekten en ook een verscheidenheid van kanker, met inbegrip van mondelinge kanker.
Onbehandelde Medische aandoeningen
Postnasale drip, chronische sinusitis, diabetes en chronische bronchitis zijn ernstige ziekten. Aanhoudende slechte adem kan een teken zijn dat u een van deze ernstige ziekten zijn. U kunt worden doorverwezen naar een andere arts of uw tandarts vaststelt dat uw slechte adem is niet het gevolg van een mond ziekten.
Kunstgebit
Net als natuurlijke tanden, kunstgebit moet worden gelijk behandeld en een goede mondhygiëne programma moet worden gevolgd. Ruimten tussen de prothese en tandvlees kan een uitstekende woning voor bacteriën en etensresten onaangename geuren zal worden uitgebracht als bacteriën groeit en voedsel deeltjes breken bieden. Kunstgebit moet worden verwijderd en gereinigd na elke maaltijd en uw tandvlees moet voorzichtig worden geborsteld om te helpen elimineren geur-veroorzakende bacteriën. Ook al heb je een kunstgebit kan hebben, is het toch belangrijk om uw tandarts te bezoeken op een regelmatige basis om ervoor te zorgen dat uw tandvlees gezond zijn.
Tongue
Een veel voorkomende oorzaak van een slechte adem is je tong. Voedsel deeltjes, bacteriën en post-nasal drip kan ophopen op de "vacht" van je tong creëren van ideale omstandigheden voor het fokken van bacteriën. Uw tandenborstel is ontworpen om de tanden, niet tongen reinigen. Daarom moet je kijken naar een tong reinigingsapparaat. Het slib dat zich heeft opgehoopt op het oppervlak van je tong moet worden schoongemaakt met een orale hygiëne apparaat zoals een tongschraper of tong schraper. De kwaliteit van je adem kan worden verbeterd door het schoonmaken van je tong op een regelmatige basis.