Onze hele lichaam wordt beïnvloed door de mondgezondheid. Slechte mondgezondheid kan leiden tot een verhoogd risico op pre-eclampsie, zwangerschapsdiabetes en pre-termijn laag geboortegewicht leveringen tijdens de zwangerschap. Mensen die lijden aan een slechte mondgezondheid hebben ook een hoger risico op aandoeningen van de luchtwegen, diabetes mellitus, hart- en vaatziekten, waaronder beroerte en atherosclerose
poetsen en te flossen je tanden.
De permanente tanden in onze mond komen in een bepaalde volgorde en volgorde. De laatste kan krijgen messed up in geval van slecht holtes die zelfs leidt tot levensbedreigende ziekte in sommige gevallen. Gerenommeerde instellingen zoals de American Dental Association, de American Academy of Pediatric Tandheelkunde etc. raden altijd aan het tandenpoetsen ten minste twee of drie keer op een dagelijkse basis met behulp van kleine headed tandenborstels en tandpasta fluoride bevatte. ADA goedgekeurd tandenborstels zou niet scheuren uw tandvlees, maar stevig genoeg om plaque te verwijderen zou zijn. Elektrische tandenborstels met een roterende kop type kan ook worden gebruikt om de voedseldeeltjes vast tussen de tanden gemakkelijk verwijderen.
flossen speelt ook een belangrijke rol bij het verwijderen van tandsteen en behoud van gezonde tanden en tandvlees. Voorbij zijn de dagen van het gebruik van een traditionele flosser dat is heel pijnlijk en tijdrovend. Mensen tegenwoordig hebben de mogelijkheid om handige water flossers of monddouche die waterdruk gebruiken om zeer effectief te flossen aan te schaffen.
fluoride NOODZAKELIJK?
Fluoride speelt een belangrijke rol in het maken van het glazuur van onze tanden sterker. Regelmatig gebruik van fluoride verzwakt het tandsteen afwikkeling op je tanden die daadwerkelijk tijdens het poetsen wordt verwijderd. Echter, het doel van je tanden poetsen met fluoride tandpasta wordt verslagen als je meteen eten of drinken na afloop. Mensen die een drukker werkschema kan ook gebruik maken van een mondwater om tijd te besparen. Het moet er rekening mee worden gehouden dat het poetsen en flossen je tanden mag niet worden vervangen door het gebruik van een mondspoeling voor alle gelegenheden!
Een goede mondgezondheid wordt ook beïnvloed door gezonde eetgewoonten. Alles begint met wat we drinken en eten. Tandheelkundige deskundigen adviseren altijd zowel volwassenen als kinderen naar de tandarts te bezoeken om hun tanden onderzocht als een preventieve maatregel tegen ernstige infecties zoals gingivitis, holtes, de afwikkeling van tandsteen etc.
Laten we eens kijken naar een paar weinig bekende feiten die wonderen voor het behoud van goede mondgezondheid kon werken:
1. Beneficial orale flora in de mond kan worden verbeterd met behulp van probiotische supplementen en voedingsmiddelen Pagina 2. U dient zich te onthouden van de consumptie van tabak, alcohol, overmatig koolhydraten of cafeïne etc. die ook ontsteking
3 veroorzaken. Antimicrobiële en ontgiftende kruiden kunnen worden gebruikt om ongewenste bacteriën en toxines met behulp van ayurvedische praktijken
4 te verwijderen. Flavonoïde rijke voedingsmiddelen, zoals foliumzuur, kauwtabletten co-enzym Q10, omega-3 essentiële vetzuren, groene thee en bessen moet worden geconsumeerd om orale weefsels met gerichte voedingstherapie
Conclusie bieden:
een effectieve orale gezondheid resultaten van een reeks van progressieve stappen zoals borstelen, flossen etc. die moet worden genomen op een dagelijkse basis. Klanten hebben vandaag ook de mogelijkheid om effectieve verdisconteerd mondelinge ziektekostenverzekering plannen die heel betaalbaar zijn in de natuur te benutten. U moet zich realiseren dat de juiste mondhygiëne methoden en routines een cruciale rol op het algemeen welzijn van je lichaam af te spelen. Uw tanden kunnen duren voor een mensenleven als je reguliere mondverzorging te zoeken, slimme keuzes te maken over leefstijl en voeding en vast te stellen gezonde mondelinge gewoonten.