Uit onderzoek van de British Dental Health Foundation is gebleken dat 47% van ons toe te laten tot het slapen zonder borstelen onze tanden 's nachts op een regelmatige basis. Bleek dat 59% van de vrouwen de neiging om naar borstelen slapengaan vergelijking met mannen van 35%. Interessant is dat minder mensen overgeslagen poetsen hun tanden in de ochtend. Mogelijk is de gedachte van de reactie van anderen om de onaangename geur motiveert iemand om hun tanden te poetsen in de ochtend?
Het is niet alleen een slechte adem echter, die wordt veroorzaakt door het niet opvolgen van een goede mondhygiëne thuis. Het verlaten van bacteriën-rijke plaque op tandoppervlakken leiden tot tandbederf en tandvleesontstekingen op het tandvlees. Indien niet onmiddellijk behandeld wordt, kunnen deze leiden tot abcessen, tandpijn, bloedend tandvlees, en zelfs wankel tanden. Zodra bacteriën tasten de tanden en het tandvlees tot op zekere hoogte, wordt het onmogelijk om de natuurlijke structuren van tanden en botten herstellen of te handhaven zonder behandeling door een tandarts of specialist. Dit gezegd zijnde, tandheelkundige restauraties geen garantie voor een leven lang succes en dus verder en meer diepgaande behandeling na initiële behandeling kan worden verlangd. Dus, wat zijn de gevolgen van het niet je tanden poetsen? Pijnlijke tandpijn, bloedend tandvlees, gezwollen gezichten, en een grote klap voor uw bankrekening!
Nu ik heb je afschrikken, zou ik willen geven u enkele tips over hoe om te het uitvoeren van een goede mondelinge regime hygiëne thuis, en te voorkomen dat deze tandheelkundige problemen voordoen
& bull.; Borstel twee keer per dag, elke dag
& bull; Poetsen gedurende 2 minuten. Het kan helpen om een timer of borstel terwijl u luistert naar uw favoriete muziek
& bull te stellen; Gebruik een zachte of een medium borstel - niet een harde borstel Restaurant & bull!; Bestrijk met behulp van de juiste technieken. Hierbij kleine cirkelvormige bewegingen op een 45 graden hoek naar het tandvlees. Restaurant & bull; Zorg ervoor dat u gebruik maken van floss of interdentale borstels schoon te maken in-tussen de tanden, als een tandenborstel niet kan worden opgeschoond op dit gebied
& bull; Gebruik tandpasta en mondwater met fluoride, die helpt remineraliseren tanden
& bull; Niet poetsen te hard omdat dit tand slijtage en tandvlees kunnen veroorzaken
& bull; Gebruik een Openbaarmakende tablet om te controleren of u alle gebieden hebt gemist.
Het is misschien een goed idee om te zoeken naar een video-demonstratie op de juiste poetsen technieken, zodat je een idee van hoe effectief het krijgen is bij het verwijderen van tandplak.
een bezoek aan de mondhygiënist voor regelmatig reinigt en een tandheelkundig onderzoek met de tandarts twee keer per jaar wordt ook aanbevolen om een goede mondgezondheid te behouden. Immers, de glimlach van een persoon is een van de meest aantrekkelijke kenmerken ze hebben, dus laten we proberen ons best om het zo lang blijven als we kunnen.