We weten allemaal over de regels van het borstelen onze tanden. De Dental Care Bijbel zegt dat "Gij zult poets uw tanden minstens twee keer per dag." Ik leef door die regel. Ik ben obsessief over. Ik zal poetsen na elke maaltijd, breng mijn tandenborstel bij me in de loop van de dag, en natuurlijk je niet wilt worden gevangen zonder uw floss in het geval er iets wordt ingediend (denk maïskolven). Je wilt niet dat voedsel steeds comfortabeler en het creëren van gapende gaten!
Maar ik wist niet dat flossen gehouden zo'n groot belang. Het was echt heel ontmoedigend als een 37-jarige te horen door de tandarts dat ik had een holte tussen twee tanden. Was ik flossen elke dag? Dat was de vraag die mij met een beetje irritatie in zijn stem. Nou, nee, dat doe ik niet. Maar is het niet poetsen genoeg? Ik gebruikte om te flossen ongeveer 2 of 3 keer per week.
Het leek altijd als een vervelende baan, vooral vlak voor het slapen wanneer alles wat ik kon bedenken was mijn lichaam gewiegd in de covers, niet staan en trekken touwtje door mijn tanden. Maar op dat moment in de tandartsstoel, vervloekte ik mezelf. Wat zou een extra minuten per dag betekenen? Het zou een bezoek waar het enige wat ik kon naar uit te kijken was het een verdoofd, pijnlijke mond en een grote tandheelkundige wetsvoorstel kunnen voorkomen.
Een van de beste redenen om aan te nemen dat extra minuut de pure monetaire waarde zou zijn . Ik heb het niet eens over de lelijke vullingen of verspilde tijd met instrumenten op je gezicht. De meesten van ons niet eens dragen tandheelkundige verzekering.
Het lijkt erop dat het niet uitmaakt welke kant je het ook bekijkt, flossen is onderschat. Ik weet dat er na dat bezoek en de daaropvolgende vulling, ik kijk niet naar die extra minuten als het nemen van me weg van mijn bed. Ik zie dat extra minuten het houden van geld in mijn bankrekening. En verder weg van een kunstgebit!
Een belangrijk flossen techniek werd ook gedeeld met mij. Niet zomaar omhoog gaan en uit met de floss, zorg ervoor dat u rond de tand een beetje bij het tandvlees. Visualiseer alle gebieden die het voedsel of suiker uit dranken kon gaan! Ook als uw tandvlees bloedt op het eerste, het betekent dat je uit de praktijk. Maak je geen zorgen, gewoon blijven met het. Uw tandvlees zal snel wennen aan uw gezonde gewoonten.
Veel succes en gelukkig flossen!