Slechte adem. Het is een van die dingen die we allemaal last met van tijd tot tijd. Het is ook een van die dingen weinig mensen willen praten over, en de meeste mensen zich schamen als iemand wijst het uit aan hen.
Slechte adem - halitose is de technische term voor het - is gewoon een slechte geur uit je mond. Want het is letterlijk recht onder onze neus, we kunnen niet ruiken op onszelf, tenzij het echt verschrikkelijk. Maar anderen kunnen. En of sommige punten het uit aan u of niet, kan je soms de reactie op iemands gezicht als we te dichtbij komen.
Een aantal dingen kunnen veroorzaken. Soms is het een gevolg van voedsel deeltjes gevangen in je mond. Het kan ook het gevolg zijn van een infectie in je keel, sinussen of amandelen zijn. Of het kan een gevolg van bepaalde stoffen verteren het lichaam in de maag.
Als je een slechte adem, nippen in actie! Ten eerste, krijgen een mondvol lauw kraanwater en swish het rond je mond (dit is om zich te ontdoen van deeltjes die kunnen worden geplakt in je tanden) en spuug het uit. (Eigenlijk zou je niet kwaad als je het water ingeslikt, maar de meeste mensen gewoon niet van het idee. Dus, te ontdoen van het!) Als je de kans hebt, je tanden poetst, ook, hoewel dit isn ' t essentieel.
Na het zwiepende je mond, drink 2-3 glazen in een rij van lauw water. Dit dient meerdere doelen. Ten eerste, het reinigt uw mond en keel. Maar het geeft ook uw spijsvertering een boost om zich te ontdoen van iets in je maag die kunnen worden oneens met je lichaam. Blijven drinken van 2 of 3 glazen elk half uur of zo totdat de slechte adem verdwijnt.
(Op dit punt, is er geen manier om te weten, zonder dat iemand u vertellen. Een eerlijke partner is een goede zaak hier. Of een goede vriend die zal worden met volle overtuiging. Maar een groot geheim is dat wanneer mensen hebben slechte adem, voelen ze zich vaak net niet helemaal goed. en nadat je hebt genomen in 5 of 6 glazen water, zal je lichaam terug in sync, en u zult verrast zijn dat je beter zal voelen. en je adem zal verbeteren, te).
Jim Huffman, RN is gespecialiseerd in natuurlijke en alternatieve geneeswijzen. Zijn eerste boek 'Dare to Be Free: How to Get Controle van uw tijd, uw leven en uw carrière als verpleegkundige,' en is gericht op het helpen van andere verpleegkundigen vinden bevredigend, dynamische carrière. Zijn website is http://www.NetworkForNurses.com en zijn gezondheid blog is op http://www.shababa.blogspot.com