Heeft iedereen moet naar de tandarts om de 6 maanden? Absoluut niet! Sommige individuen kunnen alleen nodig om een keer per jaar, terwijl andere, meer kunnen gaan dan om de zes maanden. Het hangt allemaal af op de levensstijl, voeding van een individu, gewoonten zoals roken, tabak kauwen en goede of slechte mondhygiëne gewoonten.
reguliere tandheelkundige check-ups kan zeer nuttig zijn voor alle mensen. Het is niet alleen voor kinderen of ouderen, maar voor iedereen. Afhankelijk van een aantal factoren, zoals de bestaande tandheelkundige problemen, de kans op nieuwe problemen, de effectiviteit van uw persoonlijke verzorging programma en uw snelheid van Tarter of calculus build-up op je tanden, het kan er rekening mee dat u uw tandarts te bezoeken of meer minder vaak afhankelijk van uw eigen persoonlijke wensen.
Preventieve maatregelen, zoals poetsen en flossen zijn zo belangrijk in de algemene regeling van de dingen echter dat gezegd zijnde, een reguliere tandheelkundige checkup wordt de volgende, het belangrijkste wat je kunt doen in mijn mening.
een reguliere tandheelkundige controle kost weinig tijd, niet te veel kosten en zal kleine problemen te identificeren voordat ze ernstige en dure zorg.
In een perfecte wereld, moet je borstel en flos je tanden na elke maaltijd! Dat gezegd hebbende, poetsen en flossen goed, een keer een dag zou waarschijnlijk voldoende zijn voor de meeste mensen die niet kunnen of willen niet poetsen en flossen na elke maaltijd.
Flossen verwijdert etensresten en bacteriën tussen de tanden en onder het tandvlees. Waarschijnlijk is de beste tijd om te poetsen en flossen is voor het slapen gaan echter dat niet altijd handig kan zijn.
Ik zou willen voorstellen dat als je alleen borstel en een dag flossen keer, selecteert u tegelijkertijd elke dag. Op deze manier zal het meer van een gewoonte geworden en u zult minder snel worden vergeten om het te doen!
Als je niet flossen, mist u 35% van elk tandoppervlak wanneer alleen met behulp van een tandenborstel. Als u twijfels hebt, borstel en daarna flossen. U zult snel beseffen hoe inefficiënt borstelen alleen is.
Ook in een ideale wereld, flossen zou best voorafgaand aan het slapen gaan worden gedaan. In ieder geval dient u eerst floss, kan borstel tweede, gevolgd door rinsing.Flossing onhandig en zelfs uitdagend voor sommigen, maar zodra je in een routine, zal het de beste gewoonte die je ooit in
kreeg geworden
Het is bekend dat de koolhydraten zoals suikers en zetmeel zijn de belangrijkste oorzaken van tandcariës en eventuele gebitsproblemen. Je moet suiker snacks ten koste van alles vermijden en de consumptie van suiker toegevoegd frisdranken.
Natuurlijk vruchtensappen zonder toegevoegde suikers worden aanbevolen. Maak er een gewoonte van het lezen van etiketten van voedingsmiddelen bij het winkelen voor boodschappen. Veel voedsel dat we consumeren verborgen suikers zoals, melasse, fructose, glucose, honing en vloeibare suikers omgekeerd.
Als u een "sweet tooth" zijn er een aantal dingen die je kunt doen om te helpen uw tanden in een vriendelijke omgeving.
1. Vermijd kleverig, toffee- zoals snoepjes. Pagina 2. Vermijd het eten van harde snoepjes als redder in nood of lolly's.
3. Eet deze traktaties met een maaltijd in plaats van als een snack. verhuur 4. Borstel en onmiddellijk daarna flossen.
Als je niet kunt poetsen en flossen na elke maaltijd, kun je tenminste je mond spoelen met water een paar keer. Misschien eet een appel na uw lunch of een andere vorm van 'detergent food "zoals rauwe groenten bijvoorbeeld.
Als u een salade met uw maaltijd, eet de salade aan het eind van de maaltijd in plaats van voorheen . De salade is vol van wasmiddel-achtige ingrediënten die zal helpen bij het schoonmaken een deel van het voedsel plaque dat zich ophoopt na het eten.
Vermijd het geven van uw kinderen gesuikerde ontbijtgranen. Vooral voor het slapengaan. Deze soorten granen zijn zeer vasthoudend, vasthouden aan de tanden en moeilijk om vooral te verwijderen door een kind dat niet zijn of haar tanden nog zeer grondig heeft poetsen. Hun borstelen moet toezicht worden gehouden totdat ze het goed!
Deze kleverig types van suiker gezoete granen blijven in de mond te lang en te creëren zuren die bekend zijn bij de voorloper van holtes zijn. Als u wilt dat uw kinderen te belonen met een zoete, kan het de suiker-minder vriendelijk te zijn of het kan geen suiker bij allen hebben. Ik geloof dat een kind dat zijn of haar veters kunt binden, moet de digitale vaardigheid te poetsen en efficiënt en grondig flossen hebben.
Wat is er mis met het geven van een kind een banaan of popcorn als een zoete traktatie vervanger? Wat dacht je van hen een appel, of een ander soort fruit te geven? Misschien een oranje of wortel zou kunnen volstaan. In elk geval moeten de tanden worden gereinigd direct na soort snoepjes zijn opgegeten.
Op het moment dat je aan je kinderen snoep voor een traktatie of een beloning. Ze zullen nooit accepteren de vervangers die ik heb genoemd. Als ze niet snoep te krijgen, zullen ze nooit weten wat ze missen in ieder geval in de vroege stadia van hun ontwikkeling.
Ik realiseer me dat deze aanpak wreed klinkt, maar geloof me, deze preventieve maatregelen zijn de moeite waard de tijd, doorzettingsvermogen en inspanning. Geen enkel kind ooit moet hebben om de gevreesde geluid van een high-speed tandheelkundige boor en de vulling procedures die volgen ervaren.
Niet te vergeten hoeveel geld u zou kunnen besparen door het volgen van een paar eenvoudige, maar effectieve preventieve maatregelen besproken . Het houden van uw tanden en het gebit van uw kinderen en het tandvlees gezond voor een mensenleven is niet alleen haalbaar, maar het meest wenselijk.
Het onderhouden van een goede mondgezondheid vereist de juiste combinatie van persoonlijke en professionele zorg. Onthouden! Een ounce van preventie is beter dan genezen!