Er zijn geen duidelijke oorzaken en behandeling van bruxisme. Toch zijn medische experts proberen hun best om meer schade aan de tanden te voorkomen en te elimineren van de pijn veroorzaakt door tandenknarsen. Pijnverlichting en behandeling van bruxisme afhankelijk van wat triggers tandenknarsen.
Langetermijnbeheer wil de druk en wrijving op de tanden oppervlak, dat kan worden gedaan met behulp van FDA-goedgekeurde mondbeschermers stoppen. Mond bewakers zijn gemaakt van duurzaam plastic en kan de druk veroorzaken te verminderen door de strooiwagens tanden. Een bezoek aan de tandarts is nodig om een op maat gemaakte gebitsbeschermer dat de beet van de persoon op de juiste wijze past hebben. Een volledige gebitsbeschermer en andere verschillend gevormde nachtwakers zijn beschikbaar, afhankelijk van de ernst van het probleem.
Bruxisme kan pijn in de kaak en pijn rond de kaak gebied veroorzaken. Het plaatsen van een vingertop en het uitoefenen van zachte druk op de kaakspieren kan de pijn te verlichten. Toch moet men voorzichtig zijn het kaakgewricht niet te druk zijn.
Splints al lange tijd gebruikt om de kaak pijnen veroorzaakt door bruxisme te verlichten. Het kan ook helpen met TMJ aandoeningen evenals tanden klemmen en slijpen. Terwijl sommige mensen gebruik van spalken vinden onhandig en zelfs hun tanden klemmen erger, anderen zeggen dat het hielp verminderen hun tanden balde gewoonte. Echter, spalken zoals mond bewakers zijn geen permanente oplossing. Hoewel de symptomen en de pijn verlicht worden tijdens het gebruik van de mond bewakers en spalk, de pijn rendementen uiteindelijk als spalk is niet in gebruik.
spalken, zoals de mond bewakers, zijn aangebracht, hetzij op de onderste of bovenste tanden. Sommige spalken zijn ontworpen om de molaren gescheiden voortanden houden omdat deskundigen geloven dat tanden klemmen is slechter aan de achterste kiezen.
abnormale tanden uitlijning kan ook de oorzaak zijn. Operatie nodig om de uitlijning van de tanden of de beet patroon te corrigeren. Toch moet een operatie de laatste optie zijn zoals het is duur en er is geen bewijs dat het tandenknarsen kan stoppen.
Sommige gezondheidswerkers citeren stress en angst als oorzaken. Als u tekenen van bruxisme en vermoedt dat stress leidt tot de conditie, het uitvoeren van stress te verlichten activiteiten. Neem een lang en ontspannend bad terwijl omringd door geurende kaarsen. Luister naar ontspannende muziek. Mediteren. Ga voor een lange langzame wandeling voor naar huis komen en gaan naar bed. Lees licht boeken. Eet verfrissende fruit en groenten als deze kunnen helpen ontspannen kaakspieren.
Het wijzigen van uw gedrag en voedsel keuzes kunnen helpen verlichten van de symptomen. Train je mond en tanden te stoppen slijpen of klemmen tijdens de dag. Vermijd het drinken van cafeïnehoudende dranken zoals cola, chocolade en koffie als deze dranken veroorzaakt angst en triggers stress die kan leiden tot tandenknarsen. Andere bruxisme behandelingen omvatten fysiotherapie, hypnose, en andere biofeedback apparaten.