Het is het materiaal van nachtmerries. Je ontmoet iemand voor de eerste keer en ze weer weg in afschuw zodra je je mond open. Of, kom je erachter dat je collega's persoonlijk verwijzen naar jou als 'dragon adem!' Halitose of slechte adem als het meer algemeen bekend is, is niet een sociaal voordeel. Het slechte nieuws is dat als je een slechte adem, zal uw populariteit niveau dalen. Het goede nieuws is dat u niet de hulp van een tandarts nodig om het te genezen. U kunt er iets over op je eigen te doen.
De meeste mensen associëren borstelen met de reiniging van de tanden, nog geen tandarts zal u vertellen dat het poetsen ook betrekking heeft ook het reinigen van de tong. Eigenlijk is het schoonmaken van uw tong kan de meest effectieve manier om het verslaan van slechte adem zijn.
De meeste vieze geur komt voort uit het achterste gedeelte van de tong. Het voorste gedeelte van de tong wrijft vaak tegen het gehemelte van de mond en de tanden en veroorzaakt wrijving. De wrijving ontdoet dat gedeelte van de tong van enkele stinkende bacteriën. Anderzijds, het rugdeel van de tong wrijft tegen het zachte gehemelte van de mond resulteert in minder wrijving. Vanwege dit, het achterste gedeelte van de tong is de belangrijkste te poetsen.
Er zijn verschillende manieren waarop u kunt de tong te reinigen. Ongeacht welke specifieke werkwijze wordt gebruikt, is het belangrijk om te proberen reiken tot terug langs de tong mogelijk. Een eerste gag reflex komt vaak voor, maar het zal geleidelijk afnemen als u regelmatig begint tong reiniging en jezelf bevrijden van de gevreesde halitose.
Gebruik een tandenborstel of tong borstel om de tong te reinigen. Begin zover terug op de tong mogelijk en gaan uit borstelen, naar de voorkant van de bek. Zet een beetje druk, maar niet zo veel dat het voelt alsof je borstelen huid af van uw tong.
tandpasta kan een bondgenoot in de strijd tegen slechte adem zijn. Halitose wordt veroorzaakt door bacteriën en bepaalde ingrediënten in tandpasta helpen neutraliseren geuren. Zoeken naar tandpasta die chloordioxide of zink bevatten.
De bovenstaande tips moet u helpen om terug in de gunst van collega's, vrienden en familieleden. Bovendien, vraag dan uw tandarts
over andere methoden tijdens uw volgende bezoek. Zij mogen gereedschap bij de hand, zoals tong schrapers te hebben, om verder te helpen om een slechte adem te bestrijden.