Men moet nooit onderschatten het belang van tandheelkundige zorg en mondhygiëne. Tandenpoetsen is niet alleen goed voor de tanden en het tandvlees, maar ook voor uw algehele gezondheid. Wanneer plaque begint op te bouwen en onbehandeld, het irriteert het tandvlees totdat ze bloeden. Hierdoor kunnen bacteriën in de bloedbaan en kan leiden tot niet alleen tandbederf, maar ook hartklachten en maak diabetes moeilijker te controleren.
Een goede hygiëne omvat poetsen en flossen ten minste tweemaal per dag, het beperken van de hoeveelheid suikerhoudende behandelt je eet en drinkt, en twee keer per jaar een bezoek aan de tandarts. Wanneer je je tanden te negeren, zet je je hele gezondheid in gevaar. Echter, het nemen van goede zorg van uw mond daadwerkelijk kan helpen om uw gezondheid te verbeteren. Sommige aspecten van de tandheelkundige zorg en mondhygiëne zijn specifieke leeftijd, te beginnen in de kinderschoenen.
Nog voordat je baby begint te teethe, moet u veeg hun mond en het tandvlees met een nat washandje. Sta niet toe dat je baby in slaap te vallen met een fles. Hierdoor wordt de melk of sap legt op de tanden en het tandvlees, en kunnen zuigfles bederf veroorzaken. Als ze een fles naar bed te moeten hebben, zet water in het in plaats of probeer een fopspeen.
Als uw kind tanden beginnen te komen, het kan pijnlijk zijn en hun tandvlees wrijven of het gebruik van bevroren bijtringen of medicijnen kan helpen verlichten wat pijn. Veeg het tandvlees met een natte washandje twee keer per dag, en wanneer de tanden komen kun je beginnen met het borstelen. Voor peuters jonger dan twee, is het raadzaam niet aan tandpasta of slechts een kleine erwt bedrag van fluoride tandpasta te gebruiken. Hun eerste afspraak bij de tandarts moet worden gepland rond de leeftijd van twee.
Tegen de tijd dat uw kind hun tienerjaren bereikt, moet ze al een goede mondhygiëne gewoonten. Om te helpen bij deze gewoonten, maak een voorbeeld door het volgen van het beoefenen van een goede mondhygiëne jezelf. Je kunt niet controleren wat ze eten als ze niet thuis, maar in het huis te houden de junkfood tot een minimum beperkt. Voorraad op vers fruit en groenten voor snoepen.
Volwassenen moeten al in de praktijk van het poetsen twee keer per dag en ten minste eenmaal flossen. Maar als je ouder wordt, dat is de tijd om te gaan kijken naar tekenen van gingivitis. De tekenen van tandvleesaandoeningen kunnen onder meer roodheid, gevoeligheid of zwelling. Als u een van deze tekens ervaren, dan moet u contact opnemen met uw tandarts. Ook al heb je allemaal opgegroeid, moet je nog steeds de suikerhoudende en junkfood te kijken en een bezoek aan de tandarts twee keer per jaar voor check-ups ook.
Als je het water niet gefluorideerd in uw buurt , dan moet u om uw tandarts te praten over het gebruik van aanvullende fluoride. Dit is vooral van belang voor zuigelingen omdat fluoride essentieel zelfs voordat tanden beginnen te vormen. Eenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen ook verbetering van de mondgezondheid, zoals een evenwichtig dieet rijk aan calcium en vitamine C en het vermijden van het roken, dat is een factor voor tandvleesaandoeningen.
Onderschat nooit het belang van tandheelkundige zorg en mondhygiëne. Het gaat over zoveel meer dan alleen een mooie glimlach. De toestand van uw tanden en tandvlees kan een teken voor iets anders aan de hand in het lichaam. Regelmatige bezoeken aan uw tandarts en een goede mondhygiëne kan helpen voorkomen en te behandelen voordat ze uit de hand lopen.