Er zijn veel mensen die last hebben van slechte adem, en ze zijn niet eens van bewust zijn. Dit kan te voorkomen dat ze het hebben van een gezond sociaal leven en het vinden van een geschikte partner en het kan zelfs een struikelblok te zijn als het gaat om hun carrière. De belangrijkste stap in het hebben van een frisse adem is om een goede goede mondhygiëne programma. Laten we eens kijken naar wat de oorzaak van slechte adem en de beste manier waarop we het kunnen genezen.
Wanneer mensen maaltijden die dingen zoals knoflook en kruiden bevatten eten, is het normaal om te verwachten dat een aantal onaangename geur uit de nasleep. Zodra uw lichaam het voedsel heeft verwerkt, moet de slechte adem niet langer dan 24 uur duren. Volgens studies bij slechte adem blijft terugkomen, is het gevolg van aanhoudende bacteriën in de mond.
De mond is een plaats die vele soorten bacteriën die op het oppervlak en de spleten in de havens tanden, tandvlees en de tong. Deze bacteriën worden gevoed door de deeltjes van overgebleven voedsel in de mond en op zijn beurt ze produceren chemische bijproducten die een nare geur in de mond verlaat. Het grootste percentage van slechte adem gevallen (ongeveer 90 procent) worden veroorzaakt door bacteriën die in de mond zijn verzameld gedurende te lange periode. Deze bacterie kan ook verantwoordelijk zijn voor de geur zijn. Het resultaat van deze bacterie gedurende een tijdsperiode dat het zakken van plaque tussen de tanden en het tandvlees die kunnen leiden tot ziekte en chronische slechte adem kan vormen.
Een van de eenvoudigste en gemakkelijke manieren om uw adem ruiken vers te houden is een goede mondhygiëne programma dat goed flossen en borstelen op een dagelijkse basis omvat hebben. Hoewel veel mensen vinden dat flossen is tijdrovend, het is veruit de beste en de enige manier voor het reinigen van de ruimtes tussen de tanden die niet kan worden bereikt met de normale poetsen. Wanneer veel mensen hun tanden te poetsen, hebben ze niet goed poetsen als ze de neiging om het te haasten om het te krijgen sneller gedaan. In plaats van je tanden poetsen snel meerdere keren per dag, zou je beter af zijn om de tijd te nemen en geven je mond een goede grondige reiniging eenmaal per dag. Zorg ervoor dat je geeft je tanden een goede flossen en zorg ervoor dat alle oppervlakken poetsen met inbegrip van uw tong. Met behulp van tandheelkundige spoelingen kunnen nuttig zijn voor jou, maar niet alleen van hen afhankelijk zijn om alle van de plaque te verwijderen, omdat het duurt een goed borstelen om meer te verwijderen dan de oppervlakkige laag van je tanden.
Als u de praktijk een goede mondhygiëne programma en het nog steeds niet lijkt te uw slechte adem te genezen, dan u een afspraak maken met uw tandarts zou moeten maken. Hij zal je tanden controleren op tandbederf of parodontitis. Er zijn gevallen (ongeveer 10 procent) wanneer slechte adem aanwijzing voor een probleem buiten de mond kan worden. In deze gevallen zou u moeten worden gecontroleerd door een oor, neus of keel specialist te helpen bij het vaststellen van het probleem. Slechte adem kan ook worden veroorzaakt door verschillende andere bronnen die infecties van de sinussen en de neusholte, tonsillen stenen (bacteriën of vuil die vorm op amandelen) en ongecontroleerde diabetes omvatten.
I hoop dat u vond deze informatie nuttig en als u meer informatie wilt over manieren om gezond te leven, dan kunt u terecht op mijn gezond eten website waar u veel informatie om u te helpen een lang en gezond leven te vinden.