Ramadan is de negende maand van de islamitische kalender. Het is een zeer heilige tijd voor moslims, en tot Allah te eren, het is een tijd voor het vasten. Gedurende de hele maand zullen de moslims geen eten en geen water drinken gedurende de dag de tijd, en dan 's avonds, zullen ze een kleine maaltijd te hebben, terwijl ze in gesprek met vrienden en familie genaamd Sehri. Hoewel dit een zeer heilige tijd voor de meeste moslims, een veel voorkomende klacht tijdens het vasten is een slechte adem of halitose.
Vasten en slechte adem tijdens de ramadan kunnen komen hand in hand, en heel wat dit te maken heeft de droge mond tijdens het vasten. Dit is niet onverwacht. Met geen voedsel en water, worden uw speekselklieren niet produceren genoeg speeksel om je adem fris te houden. Natuurlijk, dit resulteert in een slechte adem.
Er zijn vele manieren om te gaan met vasten en slechte adem tijdens de ramadan, zonder tussenliggende lijn. Allereerst, het belangrijkste wat je hoeft te doen is om door te gaan om je tanden te poetsen normaal. Just er absoluut zeker van dat u niets te slikken. Zelfs als je niet tijdens de dag eet, moet je nog steeds je tanden poetsen als je wakker wordt, zoals je altijd zou doen. Je wilt ze vervolgens te poetsen na het eten bij Sehri. Sommige moslims raden het gebruik van een Siwak of tand-stick naar de mond fris en schoon tijdens de ramadan te houden.
Er zijn andere dingen die je net zo goed kunt doen. Vaak is het hebben van een droge mond kan een slechte adem veroorzaken. Tijdens Sehri, als je drinkt 2-3 glazen water, het moet helpen. Het drinken van veel water zal helpen om uw mond uitdroogt, en het veroorzaken van een slechte adem. Het kan ook helpen houden u gehydrateerd tijdens de volgende dag. Je moet ook niet vergeten te flossen tussen de tanden als onderdeel van uw normale mondhygiëne routine. Mondwater is aanvaardbaar voor Ramadan goed ook, want je bent niet echt iets slikken. Echter, je moet wegblijven van alcohol op basis van mondwater, omdat ze de mond meer kan drogen en maken het probleem alleen maar erger.
Samenvattend, vergeet niet om je tanden te poetsen normaal tijdens de ramadan, floss, gebruik mondwater of een Siwak, en vergeet niet om veel water te drinken. Naar aanleiding van deze tips helpen u een slechte adem tijdens de ramadan of andere vasten tijden te voorkomen.
