Het is onmogelijk om een gezond gebit te hebben als je tandvlees zijn ongezond. Uw tandvlees zijn wat de bevestiging van de tanden om uw kaakbeen te beschermen. Een basiskennis van het bepalen of uw tandvlees gezond zijn zal u helpen van het verwerven van een ernstiger probleem met uw hele mondelinge systeem. Gezond tandvlees zijn roze gekleurd en hebben geen ontsteking niet. Gevoeligheid, roodheid en zwelling zijn tekenen van ongezond tandvlees. Hier zijn 3 geheimen om gezond roze tandvlees.
1. Goed over-all tandheelkundige en mondelinge gewoonten. Je tanden poetsen na elke maaltijd of op zijn minst twee keer per dag plaquevorming te verminderen als het op de juiste manier wordt gedaan. Kies een tandenborstel met zachte haren die niet te hard zal zijn om de tanden en met ronde randen om zelfs die moeilijk bereikbare gebieden in uw mond schoon te maken. Er zijn tandpasta vandaag aan dat al actief whiteners en mondwater te hebben. Borstelen techniek moet op en neer beroertes zijn, dat is wat tandartsen meestal zou adviseren.
U moet uw tong poetsen om bacteriën te verwijderen en masseer je tandvlees zachtjes. Regelmatige flossing moet worden gedaan, maar moet zorgvuldig gebeuren om te voorkomen dat het tandvlees pijn. Een mondspoeling zal kans verwijderen meeste bacteriën die slechte adem veroorzaken te vergroten. Je zal gemakkelijk herkennen tandvleesontsteking wanneer uw tandvlees bloedt gemakkelijk en als je een slechte adem die niet weggaat.
2. Vitaminen en Diet. Vitamine C helpt om gezond tandvlees te bouwen. Gebrek aan vitamine C leidt tot tandvlees ziekten zoals gingivitis en verzwakte tandglazuur. Je lichaam systeem produceert geen eigen vitamine C, zodat een dagelijkse orale dosis nodig is. Een dieet rijk aan vitamine C zal zeker helpen bij het handhaven van gezond tandvlees. Het hoge suikergehalte van sommige voedingsmiddelen kunnen vestigen in de mond en de productie van tandplak en bacteriën die je tandvleesaandoeningen kan geven. Frisdrank en andere vormen van dranken hebben veel suiker. Het is een goed advies te veel snoep te vermijden, maar als je dat doet eten ze, zorg ervoor dat uw tanden onmiddellijk te poetsen.
3. Een afspraak met een tandarts. Het hebben van voldoende kennis om te erkennen niet alleen hoe een gezond tandvlees looks maar ook de symptomen van de vroege of gevorderde tandvleesontsteking is gunstig. Een regelmatig bezoek aan een tandarts zal ervoor zorgen dat de tanden en het tandvlees te ontvangen van de meest geschikte tandheelkundige zorg.
Gom ziekte kan worden vermeden als je stevig in het doen van dingen zijn die je gezond roze tandvlees zal geven . De meeste oorzaken van de ziekte te voorkomen. Toch zijn er momenten waarop je gewoon niet kan. Het is een goed advies om te leren om te gaan in een vroeg stadium. Als je ziet symptomen zoals pijn, rode, pijnlijke en gezwollen of ontstoken tandvlees met aanhoudende slechte adem, moet u naar uw tandarts en ontvang onmiddellijke tandvlees en mondverzorging.