Als u zich ooit de vraag: "Is het echt nodig om mijn tanden te poetsen elke dag?" het antwoord is een volmondig ja. Niet je tanden poetsen op een regelmatige basis kan leiden tot een breed scala aan gezondheid gerelateerde onderwerpen ... sommigen van hen zeer ernstig.
Tandartsen raden aan het borstelen van uw tanden minstens twee keer per dag, een keer nadat u ontbijten en een keer voordat je naar bed gaat. Je moet ook poetsen nadat u snoep en plakkerig voedsel zoals data of rozijnen, waar mogelijk te eten.
In het geval u niet kunt poetsen met een tandenborstel werkelijke elke dag, bijvoorbeeld in een noodsituatie, met slechts je vinger en je mond spoelen met water is beter dan niets.
Plaque opbouw leidt tot tandbederf en tandvleesaandoeningen. Deze duidelijke bacterie vermenigvuldigt zich snel wanneer tandheelkundige zorg gaat uit de boot. Tot overmaat van ramp (en zo verrassend als het lijkt) te maken, ongeveer 300 verschillende soorten bacteriën bevinden in de mond ... 20 waarvan wordt gedacht dat ze bijdragen aan de ziekte te komen.
Gaatjes zijn niet alleen pijnlijk, ze veroorzaken meestal tanden om ofwel vallen of afbreken. Wanneer dit gebeurt, het maakt het erg moeilijk om alles behalve zachter voedsel te eten. Vele malen, wanneer dit gebeurt, de enige oplossing wordt steeds ingericht voor kunstgebit of een gedeeltelijke plaat.
poetst nooit tanden totdat ze bloeden. Dit kan ertoe leiden dat het tandvlees weg te ebben en eigenlijk zijn schadelijk voor je tanden. In het algemeen, een zachte borstel is zachter dan één met natuurlijke haren. Borstelen in een hoek van 45 ° is een echte aanrader, als het een meer adequate taak van het verwijderen van tandplak op het tandvlees doet.
Er zijn veel uitstekende elektrische tandenborstels op de markt die zal helpen om ervoor te zorgen dat uw tanden altijd onderworpen aan zorgvuldig poetsen technieken. Dit geldt met name als het gaat om kinderen en personen die een moeilijke tijd poetsen met een gewone tandenborstel. Opgemerkt zij dat conventionele tandenborstels moeten worden vervangen om de 6-8 weken.
Andere gezondheidsrisico's die kunnen optreden als gevolg van niet tandenpoetsen elke dag over een hoger risico hartaanvallen en vroeggeboorte. Hoewel de specifieke oorzaken voor beide van deze dingen zijn niet direct bekend, onderzoekers voelen het heeft te maken met bacteriën verspreid door het lichaam via de bloedbaan, wat uiteindelijk kan leiden tot ernstige problemen.
Het is nooit te laat om uw borstelen gewoonten te verbeteren. Vergeet niet, zelfs als u slechts een keer per dag is het veel beter dan het poetsen minder vaak of helemaal niet te poetsen.