Ga op een dieet
Als u wittere tanden wilt, moet je een witte-tanden dieet te beginnen. Als je een heleboel rode wijn of koffie of rook sigaren en sigaretten drinken, zullen de resultaten worden weergegeven op je tanden. Je moet ook poetsen direct na het eten van kleurrijke voedsel en het drinken van rode wijn en donker gekleurde dranken.
Gebruik Teeth Whitening Behandelingen
U kunt uw tanden witter te maken door een bezoek aan een tandarts voor een in-office tanden whitening behandeling. Tandartsen bieden ook het bleken van tanden take-home kits. Omgekeerd kan je je tanden witter te maken thuis met over-the-counter tanden whitening kits en strips. Vergeet niet dat over-the-counter tanden whitening behandelingen kunnen je tanden te verlichten door een paar tinten, maar je zult betere resultaten krijgen als u een tandarts te bezoeken.
Brush, Floss, en Spoel na de maaltijd
Als u wilt parelwitte tanden, moet je op zijn minst twee keer per dag of na de maaltijd poetsen. Je moet een goede whitening tandpasta gebruiken als je een mooie glimlach willen. Je moet ook je tanden flossen na de maaltijd en je mond spoelen met mondwater elke dag. U moet uw tandenborstel te vervangen om de paar maanden. Anders zal je gewoon de bacteriën overbrengen naar uw mond.
Reinig je tong
U moet uw tong schoon elke ochtend met een tong schraper om de plaque te verwijderen en op te frissen uw mond. Anders kun je je tong poetsen met uw tandenborstel en tandpasta. Houd er rekening mee dat de plaque opbouw van bacteriën op de tong is een van de belangrijkste oorzaken van een slechte adem.
Spoelen met Apple Cider Vinegar
U moet uw mond met appelazijn elke ochtend te spoelen . De appelazijn helpt om de tanden witter te maken en te doden bacteriën in het tandvlees en de mond.
Borstel met zuiveringszout
U kunt uw glimlach witter door tandenpoetsen met zuiveringszout een keer per week. Meng de baking soda met water en gebruik het alsof het was tandpasta. Zorg ervoor dat je niet te veel druk uit te oefenen wanneer je je tanden poetst met zuiveringszout.
Krijg Professional Dental Schoonmaak
De deskundigen adviseren dat mensen krijgen professionele tandheelkundige reinigingen minstens twee keer per jaar. Professionele tandheelkundige reinigingen zal de vlekken op het oppervlak van uw tanden. Het zal ook verwijderen van de tandplak en tandsteen, die tandbederf veroorzaakt.
Een bezoek aan een tandarts Regelmatig
Zorg ervoor dat u een tandarts regelmatig te bezoeken voor de check-ups. Als u een nieuwe tandarts nodig heeft, bezoek tandartsen beoordelingen websites online. Check out de reviews en ratings tandartsen wanneer u deze websites bezoekt. Vergelijk de tandartsen in uw omgeving en kies de beste provider voor uw behoeften.