Sleep slapeloosheid en andere slaapstoornissen komen veel voor in de VS, met een geschatte 50-70000000 volwassenen die een soort van slaap of wakker stoornis, volgens de ...
Foto door Flood G. /CC-NC-ND Hoe slaap slapeloosheid en andere slaapstoornissen invloed op uw Dental Health
Sleep slapeloosheid en andere slaapstoornissen komen veel voor in de VS, met een geschatte 50-70000000 volwassenen die hebben een soort van slaap of wakker stoornis, volgens de Centers for Disease control and Prevention.
en terwijl de meeste weten het verband tussen slaap en gezondheid, kunnen enkele van de relatie tussen slaap en een gezond gebit te begrijpen.
Hier zullen we praten over hoe de slaap slapeloosheid en andere slaapstoornissen uw tandheelkundige gezondheid kunnen beïnvloeden en wat u kunt doen.
Nocturnal eten syndroom is een eetstoornis waarbij een persoon is zich bewust van wat ze doen als ze laat je eet 's nachts. Er wordt aangenomen dat er tussen 1 en 3 procent van de bevolking heeft ofwel deze nachtelijke eten syndroom of een slaap-gerelateerde eetstoornis, die we vervolgens praten over. Beide worden beschouwd als een eetstoornis en verkopen een slaapstoornis.
Degenen die NES meestal wakker in het midden van de nacht met een onbedwingbare verlangen om iets te eten, zelfs als ze niet hongerige at all. Het maakt niet uit hoe hard een persoon probeert te weerstaan, zijn ze meestal niet in staat om terug te gaan slapen tot ze eten.
Het eten 's avonds laat kunnen bijdragen tot verlies van tanden, het maakt niet uit wat voor soort voedsel dat je eet. Een van de belangrijkste oorzaken van deze droge mond. Speeksel daalt 's nachts, wat leidt tot een droge mond, en het is speeksel, dat is een belangrijke factor in het verwijderen van bacteriën in je mond om uw risico op tandbederf te verminderen.
Sleep-gerelateerde eetstoornis verschilt van de nachtelijke eten syndroom, omdat een persoon die een slaap-gerelateerde eetstoornis ontwaakt slechts gedeeltelijk in het midden van de nacht en dan begint de slaap-eten. Dit betekent meestal dat hij /zij een grote hoeveelheid ongezond voedsel te eten. Mensen met een SRED kan me niet herinneren eten in hun slaap, of ze kunnen alleen maar denken aan stukjes en beetjes van de nacht.
Just zoals bij nachtelijke eten syndroom, laat eten 's nachts kan bijdragen tot verlies van tanden als gevolg van de daling van de speekselproductie
Heeft u een zere kaak als je wakker wordt in de ochtend? Zijn uw tanden pijn? Het kan een teken zijn dat je je tanden slijpen terwijl je slaapt zijn. Nocturnal tand slijpen is ook bekend als bruxisme.
Dit is een veel voorkomende aandoening bij volwassenen. Sleepfoundation.org schat dat 8% van de volwassenen knarsetanden als ze slapen, en bijna een derde van de ouders zeggen dat hun kinderen hebben laten zien tekenen van bruxisme.
De meeste onderzoekers geloven dat bruxisme kan worden veroorzaakt door verschillende factoren :.? angst, stress, slaapapneu, snurken, vermoeidheid, cafeïne, alcohol en sigaretten
bruxisme, wanneer het zich voordoet zo nu en dan, is dat niet schadelijk is. Echter, als het is een gemeenschappelijk optreden, het kan ernstige tandheelkundige schade, gezicht pijn veroorzaken en de slaap verstoren
om te begrijpen welke behandeling methode voor u het beste zou zijn, raadpleeg dan uw arts zal het uitleggen.
Bruxisme kan ook leiden tot gezondheidsproblemen, waaronder:
Sleep slapeloosheid is een aandoening waarbij je niet in staat om in slaap te vallen zijn. Het is een gemeenschappelijk probleem dat de meeste mensen ervaren elke keer in een tijdje. Er is op korte termijn slapeloosheid-indien dit gebeurt zo nu en dan-en dan is er op lange termijn slapeloosheid, waarin dit gebeurt vaak.
De meeste slaapstoornissen terug te komen op één ding als het gaat om hoe het kan uw tandheelkundige gezondheid beïnvloedt, en dat is voedsel. Obstructief slaapapneu is een veel voorkomende slaapstoornis die optreedt wanneer de weefsels van de bovenste luchtwegen 'komen te dicht bij elkaar terwijl u slaapt. Dit blokkeert de instroom van lucht tijdelijk. Het komt vaak voor bij mannen die 40 jaar of ouder, die roken en overgewicht. Hoewel dit doesn 't per se van invloed op uw tandheelkundige gezondheid (dat we zijn ons bewust van), tandheelkundige apparaten daadwerkelijk kan deze conditie te verbeteren, zodat je gezond kunt slapen Er zijn een aantal gezondheidsrisico's zich bewust zijn van als je hebt slaapapneu. Deze omvatten: Heeft u een slaapstoornis? Welke manieren heb je hulp je slaapt gevonden?
Als we niet kunnen slapen en we moeten slapen, hebben we de neiging te vervelen, en wanneer mensen vervelen ze de neiging om te eten.
stappen die u kunt nemen om zijn lange omzeilen termijn effecten:
Andere gezondheidsrisico's:
Obstructief slaap Apneu
Wat is het?
Hoe beïnvloedt uw tandheelkundige gezondheid?
stappen die u kunt nemen om de lange-termijn effecten te omzeilen.:
Andere gezondheidsrisico's.
< li> Hartfalen
Photo by Alyssa L. Miller /CC
Conclusie
< p> niet alleen leven met uw slaapstoornis alsof er geen manier om het te veranderen. Onderzoek het, met uw arts over praten en een oplossing vinden om het in het belang van uw gezondheid en tandheelkundige gezondheid.