Citroensap is een goede reiniger voor je tanden. Meng het citroensap met zout en toe te passen op je tanden aan de sterke vlekken te verwijderen.
Baking soda heeft de capaciteit om de vlekken te verwijderen in je in je tanden. Heeft een sterk geconcentreerde chemische stof die niet gebruiken voor deze. U kunt zuiveringszout toepassing met behulp van een tandenborstel. Veel producten hebben een goede samenstelling van waterstofperoxide in hen om uw tanden schoon te maken. Kies de producten die verstandig als je wilt om ze te gebruiken.
De gezondheid en de kleur van je tanden kan worden verbeterd door het eten van de vruchten die rijk zijn aan antioxidanten. Appel, aardbei en peren zal een goede keuze voor dit.
Stop de inname van alcohol en andere additieven zij zullen uw tanden en mondhygiëne.
Dranken die cafeïne bevatten, zoals thee en koffie te verwennen niet in grotere hoeveelheden worden geconsumeerd. Zij zullen vlekken veroorzaken in je tanden.
Het roken van sigaretten en nicotine consumptie moet worden vermeden om de maximale ze zijn ook heel slecht voor je tanden.
Maak er een gewoonte van om je tanden na elke reinigen maaltijd. Je moet de juiste zorg te nemen om de tanden in goede conditie te houden.
Dental check-up een keer in de zoveel tijd zal nuttig zijn om erachter te komen van de problemen in uw tanden. U kunt de tandarts te raadplegen op basis van uw gemak.
Kies een goede kwaliteit producten voor uw tanden. Er zijn een heleboel van de tand whitening producten en tand care producten beschikbaar in de markt. Je moet ze pas na de bevestiging van de kwaliteit kiezen.
Probeer het gebruik van mond wast voorkomen. Ze zijn zeer sterk in de actie en zal de tanden schadelijk zijn op de lange termijn. Sommigen van hen hebben alcoholgehalte in hen en zal de verkleuring van uw tanden.
