Als u een probleem met een slechte adem of halitose, overweeg dan deze eenvoudige behandeling voor deze slechte geur. Na deze eenvoudige tips kunnen u helpen een welkome opluchting om uw probleem dat waarschijnlijk ervoor zorgt dat je verlegenheid, een laag zelfbeeld en interpersoonlijke relatie problemen als gevolg van de slechte geur die uit je mond te vinden
& bull.; Mondhygiëne
Borstelen - Poets je tanden grondig na elke maaltijd met een tandpasta met fluoride aan voedsel deeltjes en plaque te verwijderen. Gebruik floss te reinigen tussen de tanden
Gargle -.. Gebruik mondwater met antibacteriële middelen zoals cetylpyridiniumchloride, zink en chloordioxide
Chew Gum - Suikervrije kauwgom kauwen helpt bij de productie van speeksel, waardoor stank verminderen. Droge mond kan de groei van bacteriën die slechte adem kan verergeren verhogen. Speeksel spoelt orale bacteriën, produceert antibacteriële eigenschappen en helpt bij de mechanische activiteit van het reinigen van de mond. Sommige tandvlees hebben anti-geur ingrediënten
Tongue Cleaning -. Reinig uw tong oppervlak, terwijl je tanden poetsen na elke maaltijd. Met behulp van een tongschraper of schraper helpt bij het elimineren bacteriële biofilm, voedselresten en slijm. Een omgekeerde theelepel kan worden gebruikt om je tong schoon
Kunstgebit hygiëne - Goed schoon en geniet van uw kunstgebit 's nachts in een antibacteriële oplossing
& bull.;. Diet
Een andere behandeling voor slechte geur is om suiker te snijden uit je dieet. Je moet niet consumeren tandvlees, pepermuntjes of snoepjes die suiker bevatten. De bacteriën in je mond kan suiker gebruiken om te reproduceren en verhoging stinkende bacteriën.
Het eten van groenten zoals rauwe selderij of wortelen te houden plaque weg.
Als u voldoet aan belangrijke klanten of hebben een datum , vermijd het eten van uien en knoflook.
Vermijd het consumeren van hoog niveau van zure voedingsmiddelen of dranken. Dit geldt ook voor cafeïne en cafeïnevrije koffie, sinaasappels, ananas, tomaten en grapefruits
Veel water drinken
& bull..; Clean Living
Vermijd alcohol en cafeïne consumptie die je mond kan drogen.
Stoppen met roken. Nicotine en teer te bouwen op je tanden, tong en wangen. Het remt de speekselproductie.
Drink voldoende water. Inname van water is een andere behandeling voor slechte adem. Een droge mond is een van de oorzaken van slechte adem. Bacteriën gedijen snel in een droge mond. Drink minstens 8 glazen water per dag
& bull.; Regelmatig tandartsbezoek
Bezoek uw tandarts ten minste om de 6 maanden voor de schoonmaak en om ervoor te zorgen dat u een mondelinge voorwaarde dat slechte adem kan veroorzaken niet. Enkele oorzaken van een slechte adem zijn onder andere beïnvloed tanden, parodontitis en abcessen. Uw tandarts kan overhangende vullingen, kronen lekken, of defecte restauraties te corrigeren, al kon val voedsel in de mond.
Deze eenvoudige en effectieve behandeling voor slechte adem kan helpen bij het oplossen van uw slechte adem probleem. Maar als uw toestand aanhoudt na het volgen van deze eenvoudige behandelingen, controle met uw tandarts of arts kan u helpen te leren over nieuwe behandeling die u een schone mond en frisse adem zou geven.