Veel mensen lijden aan tandenknarsen. Het aantal redenen sterk variëren, van gebreken aan pinworms. U heeft waarschijnlijk niet eens beseffen wanneer je het doet, tenzij andere mensen je vertellen. Hieronder zijn de oorzaken meest voorkomende zijn:
o Stress kan leiden tot tandenknarsen, als het gevolg van een gebrek aan pantotheenzuur of calcium. Kinderen zijn die gewoonlijk lijden aan een tekort aan calcium. Het kan worden genezen door pillen, maar als je een gebrek aan pantotheenzuur de ingreep is complexer. Een andere oorzaak van tandenknarsen kan een tekort aan magnesium, dat ook manifesteert bij volwassenen.
o tandenknarsen ook kan worden veroorzaakt door draadwormen, die nogal wat in landen waar water gebeurt dat niet aan normen. U kunt vinden als je pinworms door het nemen van een krukje test. Als je wel, ze zijn zeer eenvoudig te behandelen en te ontdoen van. Een groot deel van de artsen zal deze test eerst doen, voordat u verder gaat.
o Psychologie kan een rol in tandenknarsen ook spelen. Als u problemen zoals onderdrukte woede, kunnen ze leiden tot tandenknarsen. Het gebeurt ook veel voor kinderen, die niet het milieu dat ze in kunnen accepteren. In het geval van volwassenen, kan het gebeuren als ze gaan door trauma's die worden verlengd. Een moeilijker diagnose is degene die een zenuwaandoening gaat.
o Een vulling die niet correct of zwakke tanden wordt gedaan kan ook tandenknarsen provoceren. Het gebeurt alleen aan mensen die hadden procedures op hun tanden gedaan onlangs, en het is een probleem dat is tijdelijk.
Als het tandenknarsen blijft voor een lange tijd, moet je naar een arts om te zien wat het probleem is . Tandenknarsen kan ook los van de tanden en de kaak op lange termijn. Het kan zelfs mentale onrust veroorzaken.
Als het probleem dat veroorzaakt tandenknarsen geen psychologische aard, veroorzaakt door een ziekte of een aandoening van het zenuwstelsel, dan misschien een van de onderstaande tips kunnen helpen u de tandenknarsen kwestie. Vergeet niet, je moet proberen het wegwerken van het, omdat het een impact hebben op de lange termijn kan hebben. U kunt het glazuur te beschermen op je tanden ook, als u zorg voor het tandenknarsen probleem te nemen.
1) Schrijf minder gestresst. Ik weet het, het is gemakkelijk voor mij om het te zeggen, maar neemt wat tijd om te ontspannen en te ontdoen van alle stress kan u helpen een hoop. Het verminderen van angst zullen ervoor zorgen dat u zich te ontdoen van tandenknarsen als dat het probleem achter de rug. Dit advies zal geen wonderen 's nachts doen, maar het kan u helpen in de tijd, zowel met uw tanden en uw bloeddruk.
2) Probeer een houding die de onderste en bovenste tanden een beetje uit elkaar houdt. Lach niet, het kan je echt helpen. U kunt nog steeds blijven met de lippen gesloten terwijl je dit doet. Deze methode is niet opdringerig en het kan u helpen met het tandenknarsen probleem.
3) Als het tandenknarsen problemen zijn acuut, een optie zou zijn om een restrainer gebruiken in uw mond, waarbij de tanden vermalen. Het kan heel vervelend, en het is niet comfortabel, maar in sommige gevallen zal het het enige dat zal werken.
4) Sommige milde vorm van fysiotherapie kan ook helpen in sommige gevallen. Een mogelijkheid is om een kompres die warm op de kaak, waardoor de spieren niet meer zo strak gezet. Als de arts dat voorschrijft, kunt u ook een milde pijnstiller.
Ik hoop dat de tips die ik hierboven gepresenteerde kan u helpen met uw tandenknarsen problemen. Ze zijn niet wonderdoeners hoor. Het kan een beetje tijd in beslag nemen om ze aan het werk.