We zijn ons zeer bewust van de problemen die holtes en plaque te brengen naar onze mond. We pijn pijn als we erachter komen dat holten teisteren onze tanden en we voelen verontwaardigd wanneer we ontdekken bloed recht nadat we onze tanden te poetsen. Met dat, het kan alleen maar betekenen dat je niet het nemen van goede zorg van uw mond. Doe iets over het voordat het te laat is.
Vergeet nooit te poetsen twee keer per dag. Eén als je wakker wordt en de andere vlak voordat je geraakt het bed. U kunt ook andere keer om je tanden te poetsen, zoals na de lunch te helpen bevorderen een betere mondgezondheid.
Gums zijn zeer gevoelig en daarom krachtig borstelen kan laten bloeden. Zelfs als je een zachte borstel te gebruiken, zal het nog steeds bloeden als je borstel alsof je met wat vuil uit je mond. Gebruik een zachte slagen met uw zachte tandenborstel totdat je schoon voelt.
Een andere techniek om voedsel deeltjes uit te nemen van bijzondere plekken in je mond is met behulp van een cirkelvormige beweging bij het poetsen. Cirkelvormige beweging heeft betrekking op het gehele oppervlak van de tanden en reinigt grondig.
Na elke maaltijd, proberen te nemen voedsel deeltjes vast te zitten tussen je tanden door middel van flossen. Flossen helpt plaque uit de buurt van uw mond als voedsel deeltjes niet gehaald zal vormen in de plaque die verder vernietigt uw tanden en tandvlees.
Om verdere vernietiging van uw tanden en tandvlees te voorkomen. Vermijd het drinken van alcohol en het meest van al, vermijd het roken van sigaretten. Roken is de belangrijkste factor voor mondkanker en keelkanker als het donker ook je lippen en vlekken je tanden.
We hebben allemaal horen tandartsen zeggen blijkt uit zoetigheden zoals chocolade en snoepjes om te blijven. Snoepjes te trekken bacteriën die je tanden vernietigt en bevordert de holte in je mond.
Vergeet nooit om uw tandarts te praten over uw mondgezondheid. Als uw tandarts stelt u een planning, zorg ervoor dat u volgen door. Je moet ook een bezoek aan uw tandarts twee keer per jaar grondig reinigen van uw tanden.