Flossen is een vaak over het hoofd gezien manier om uw tandvlees gezond te houden. De meesten van ons hebben de gewoonte van poetsen twee keer per dag sinds de kindertijd, maar velen hebben laten flossen vallen op de boot. Soms wordt vervangen door mondspoeling, maar dat is niet echt een aanvaardbaar alternatief. Hieronder zal ik benadrukken waarom flossen belangrijk is en wat u kunt doen handhaven van een gezonde regime dat het omvat.
Floss is veruit de goedkoopste onderdeel van een gezonde tandheelkundige zorg programma. De meeste flosdraad kost slechts een paar dollar, en een rol kan duren dan een maand. Het is op grote schaal beschikbaar, zelfs in sommige tankstation convenience stores. U vindt het naast de tandpasta in veel verschillende smaken, de meeste Minty. Er zijn zelfs kinderen tandzijde merken verkrijgbaar met vriendelijker smaken zoals kersen en bubblegum.
Flossen moet idealiter twee keer per dag worden gedaan, maar ten minste één keer ( 's nachts). Hiermee wordt voorkomen dat tandplak de vorming van tussen uw tanden en draaien in calculus (ook bekend als tartaar). Hoe vaker je floss, zult u ook beginnen met uw tandvlees te ontwikkelen. Dit zal hen harder en minder geneigd zijn om de ontsteking van een aantal voedingsmiddelen of poetsen te hard te maken. Als u in het bijzonder dicht bij elkaar tanden, na verloop van tijd zullen ze net genoeg verschuiven om de floss te passeren; de mond is een enigszins plooibaar plaats, lijkt het.
Om goed floss, trekken uit ongeveer vijf tot zes duim van tandzijde. Wikkel twee uiteinden rond elk van de wijsvingers en vanaf de achterzijde van de mond. Plaats de floss tussen de tanden en duw met de vingers totdat deze gaat daartussen. Schuif deze naar voren en naar achteren en van links naar rechts totdat je kunt voelen wrijven beide zijden van de tanden en het tandvlees. Trek het uit en was dit dan zo nodig in een lopende wastafel, en herhaal met elke tand.
Als u een beugel of permanente houders hebt, kunt u een speciale tool die is als een behoefte naald. Met deze zul je het draad door, zodat er bijna gelijke delen aan elk uiteinde. Dan haal door de tanden onder de retainer of beugels en trek de ene kant door. Nu heb je een stukje floss aan elk uiteinde en je kunt het gebruiken als normaal.
Als u last heeft van pijn tijdens het flossen, kan het nodig zijn om een tandarts te bezoeken. Een tandarts kan meestal snel verminderen ontstekingen in de mond en zet je op een tandheelkundige behandeling, die zal leiden tot een vrolijke, gezonde mond.