Als je lacht het eerste ding dat andere mensen zijn je tanden. Dus als je tanden zijn niet zo wit als je zou willen, waarschijnlijk voorkomen dat je lacht of het tonen van je tanden. White, vonken tanden zijn een teken van schoonheid in de hedendaagse samenleving. Echter, deze trend mee aan te komen. In het oude Egypte waren witte tanden een teken van schoonheid en rijkdom. Nu is het iets dat iedereen wil vooral te wijten aan de overvloed aan eten, drinken en slechte gewoonten die kunnen vlekken verslechteren en je tanden te vernietigen. Als u op zoek bent naar die stralende glimlach te behouden en houd je tanden wit zijn hier een paar tips om uw parelwitte tanden te behouden.
1. Vermijd voedsel en dranken die je tanden vlekken. Rode wijn, koffie, frisdrank, thee, bosbessen, en tomatensaus zijn allemaal tanden kleuring voedsel. De meeste mensen eten of drinken van dit soort voedsel op een dagelijkse basis en overwerk zal eindigen met verkleurde tanden. Door te kiezen voor een andere keuze van voedsel en drank die u kunt voorkomen dat vlekken van uw tanden. Bovendien kan de zuurgraad van sommige voedingsmiddelen eigenlijk zeer schadelijk zijn voor de tanden. Koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank bevatten fosfor, die uitloging calcium uit onze tanden. Overwerk dit leidt tot verzwakte tanden en uiteindelijk leidt tot verlies van tanden. Hoewel de meeste mensen zijn niet bereid op te geven een aantal van deze gekoesterde dranken, drinken door een rietje kan de voortanden te omzeilen om het minimaliseren van de effecten van kleuring.
2. Passende mondhygiëne is een van de manieren om gezonde tanden en tandvlees en een heldere witte lach handhaven. Poetsen en flossen van uw tanden minstens 2 keer per dag kan elimineren plaque opbouwen en schadelijke bacteriën die verkleuring en tandbederf kan veroorzaken. Het is ook aan te raden om je tanden te poetsen direct na het eten of drinken van zeer zure voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die je tanden kan vlekken. Ook het gebruik van een tand whitening tandpasta kan helpen om uw tanden wit te houden in plaats van een tand wijting kit of procedure bij de tandarts.
3. Stop met roken. Ongeacht alle andere schadelijke effecten die roken op de gezondheid kan hebben, is het net zo slecht voor je tanden. Roken kan je tanden verkleuren van de nicotine, evenals geven je een slechte adem veroorzaken en mondkanker en tandvleesaandoeningen. Het roken van sigaretten verslechtert het bot van tanden en kan leiden tot verlies van tanden op de lange termijn.
4. Kauw je eten op de juiste wijze. Vruchten en groenten die veel eigenlijk kauwen vereist fungeren als een schurend materiaal dat de tanden scrubs als kauwen. Net als een tandenborstel appels, selder, wortelen, komkommers en het reinigen van de tanden terwijl ze gekauwd. Bovendien sla, spinazie en broccoli kunnen vlekken te voorkomen door het toevoegen van een beschermende film op tanden na gegeten.
5. Stop met slechte gewoonten, zoals bijten je nagels, met behulp van uw tanden om dingen te openen en balde uw tanden. Deze slechte gewoonten kunnen onzichtbare schade aan uw tanden. Tanden worden beschermd door een dunne laag van glazuur dat kan worden gedragen aan via blootstelling aan omgevingsfactoren. Wanneer u uw nagels bijten, probeer je tanden te gebruiken om een fles te openen of knijp je tanden het glazuur weg kan worden afgebroken, waardoor de zachte onderliggende dentine blootstelt. Dit kan tanden gevoeligheid en tand pijn veroorzaken. Het dentine wordt gemakkelijker beschadigd dan glazuur, die snel kan ontwikkelen tot tand of tandvleesontsteking. Wanneer u chip weg het glazuur, kan je tanden kijken ongelijk.
6. Geen drugs doen. Medicijnen kunnen niet alleen andere bijwerkingen veroorzaken in het lichaam en uiteindelijk de dood, maar ze kunnen ook tanden beschadigen ook. Ecstasy en cocaïne twee geneesmiddelen die belangrijke effecten hebben op de tanden kan hebben. Door het verspreiden van cocaïne op uw tandvlees u het beperken van bloed, zuurstof en voedingsstoffen uit stroomt in het tandvlees en tanden. Tandvlees houd je tanden in plaats, dus met behulp van cocaïne u de mogelijkheid van het tandvlees om je tanden in zijn plaats te houden verzwakken. Ecstasy gebruikers zijn een ander verhaal. Vanwege de psychedelische effecten die ecstasy op de gebruikers kunnen hebben, veel eindigen met spierspasmen en balde hun tanden. Dit slijt in het glazuur en uiteindelijk de onderliggende dentine.