Om verschillende tandheelkundige problemen te beantwoorden, hebben een breed scala aan tandpasta's zijn gemaakt. Stel je voor hoe nu, kun je tandpasta's voor kinderen en degenen die de opbouw van tandsteen in de tanden kan stoppen te krijgen. Wat tandpasta u ook kiest, zorg dan dat fluoride om gaatjes te bestrijden bevat. Als het gaat om de beste tandpasta formule voor uw familie, kunt u uw tandarts om advies te vragen.
Je moet de juiste soort tandenborstel halen. Om het meeste uit borstelen krijgen, kies dan een tandenborstel met de juiste maat, vorm en varkenshaar type. De beste tandenborstel die je kunt krijgen is er een die goed past in de hand en een die je kunt manipuleren met gemak.
uw tandenborstel vervangen na vier maanden van gebruik is de weg te gaan. Je zou zelfs kunnen beschadigen uw tandvlees met tandenborstels die hebben gedragen, splitsing of oneffen of tandpasta verstopte haren die nooit de tanden kan schoonmaken. Na het herstellen van een ziekte, moet u uw tandenborstel te veranderen als dit voorkomt dat de risico's van herbesmetting. Een goede dagelijks borstelen is net zo belangrijk als de gebruikelijke gewoonte van borstelen.
scrub je tanden heen en weer, die één of twee tanden in een tijd, maar zorg ervoor dat je korte slagen zijn mild en dat je je tandenborstel eerst hebt gehouden op een 45 hoek ten opzichte van uw tandvlees. Wees er zeker van dat je door al je tanden oppervlakken schoongemaakt, van de binnenkant, buitenkant en de kauwvlakken, moeten alle krachtig worden gereinigd. Nog een laatste opmerking, zorg ervoor dat je tong te poetsen, zodat je een frisse adem te kunnen hebben.
Men moet flossen om ervoor te zorgen dat de plaque en voedseldeeltjes in de plaatsen die de tandenborstel niet kan bereiken wordt aangemoedigd. Het beste is om ongeveer 2 inches van de string te gebruiken nadat je al hebt wikkelde het recht rond het midden vingers van je handen te hebben. Vervolgens voorzichtig verlichten de floss op de ruimten precies tussen uw tanden en ook op het gebied onder het tandvlees. Schraap elke kant van uw tand ooit zo voorzichtig tijdens het verplaatsen van de floss van het tandvlees ook.
Er is meer bescherming wanneer de tanden gespoeld. Met behulp van ofwel een fluoride of tandsteen spoelen of beide elke dag extra bescherming voor de gebieden die moeilijk bereikbaar zijn, zoals de plaatsen tussen de tanden en rond beugels kunnen worden bereikt. De zwiepende actie werkt door het losdraaien van stukjes voedsel die vastzitten in de tanden.
Kleine kinderen, volwassenen met terugtrekkend tandvlees en parodontale chirurgie patiënten worden aangeraden om een fluoride spoelen gebruiken, omdat zij degenen zijn het meest kwetsbaar voor gaatjes . Het beperken van lelijk tandsteen rond de tanden volgt de hulp van een tandsteen controle spoelen. Vlek aantrekken, cement achtige stof bekend als tartaar maakt plaque en de bacteriën om te gedijen in de mond.
Altijd te eten goed voor deze gezondheid van de mond en tanden garandeert evenals lichaam. Beperk de frequentie van uw snacken, vooral van voedingsmiddelen met een hoog suiker of zetmeel zoals brood, gebak en koekjes. Wanneer u voedsel te houden in je mond al geruime tijd, kan zuren die het tandglazuur aanvallen van plaque meer worden geproduceerd. Suckable voedsel, zoals harde snoepjes, pepermuntjes en hoesten druppels moeten worden vermeden.
Als je moet eten zetmeelrijke of suikerhoudende voedingsmiddelen, eten ze samen met de maaltijden in plaats van het maken van hen snacks. Speekselproductie verdubbelt tijdens de maaltijden te helpen neutraliseren zuurproductie alsmede duidelijke voedsel uit de mond van een persoon. Het zou verstandig zijn dat een flosses en borstels zijn tanden na elke maaltijd. Gum die suikervrije moet worden gekauwd na het eten als u niet in staat te poetsen zijn. Neutraliseren van zuur in de mond en het wissen van voedsel kan worden gedaan met speeksel stroom geproduceerd door kauwgom.