Een van de dingen die een persoon kan in verlegenheid te brengen in het midden van een gesprek is de realisatie van het hebben van een slechte adem. Het probleem met slechte adem is soms, u zich niet bewust van dit en tegen de tijd dat je het weet, heb je al gesproken met een heleboel mensen. Afgezien van het feit dat het een teken van onhygiënische praktijken, zal het je angstig en bewaakt de hele tijd. Voor de mond met een zakdoek kan een snelle oplossing te zijn, maar het hoeft niet te behandelen slechte adem. Kauwen menthol tandvlees en snoepjes zal tijdelijke verlichting aanbieden. U kunt er ook voor kiezen om mondwater en gargles te gebruiken, maar het effect verdwijnt over een paar uur.
Oorzaken
Slechte mondhygiëne is de meest voorkomende oorzaak van een slechte adem. Voedsel deeltjes, bacteriën en plaque kunnen verblijven in tussen je tanden als je geen goede mondhygiëne te oefenen. Tandbederf kan gronden voor bacteriën die kan uw mond geven een vieze geur te fokken. Kunstgebit die niet goed schoongemaakt kan een slechte adem veroorzaken ook. Het poetsen van de tanden voor het slapen wordt soms vanzelfsprekend.
Voedsel en sigaretten kunnen ook een bijdrage leveren. Bepaalde voedingsmiddelen ook toevoegen aan het hebben van een slechte adem. Sterke geuren zoals knoflook, ui en kruiden kan zeer beledigend zijn voor een ander gevoel van geur. Er is een tendens dat wanneer het voedsel wordt verteerd, de geur wordt geabsorbeerd in het lichaam waardoor je mond ruikt een beetje uit. Roken kan een slechte adem veroorzaken ook. Het kan ertoe leiden dat uw mond te drogen en de geur blijft in je mond al geruime tijd. Wanneer niet schoongemaakt en gespoeld correct je mond ruikt rook.
medische voorwaarden die u al ervaren kan een slechte adem te veroorzaken. Wanneer u koud of sinusitis, kunnen neusuitvloeiing druppelen in je keel en mond veroorzaken geur. Keelinfecties die ernstig zijn, kunnen ook een factor voor slechte adem. Diabetes kan ook leiden tot uw adem een fruitige geur.
Remedies
Vergeet nooit om altijd je tanden poetst elke na de maaltijd. U kunt ook floss gebruiken om voedsel deeltjes vast te zitten tussen je tanden te verwijderen. Gebruik tongschraper om af te schrapen vuil op je tong. Gorgelen met mondwater, zodat u ervan verzekerd dat je adem fris ruikt. Cariës ook bijdragen aan de slechte geur die uit de mond geven. Zorg ervoor dat u uw tandarts regelmatig te bezoeken om uw tand gehaald of worden behandeld met tandheelkundige vulling. Was en controleer je gebit regelmatig.
Veel water drinken en te bezuinigen op alcohol. Water zal je mond van ongewenste bacteriën en voedsel deeltjes die kunnen ophopen in je mond spoelen. Alcohol heeft een uitdrogend effect, waardoor je speeksel van het helpen bij het wegwerken van vuil vast in je mond en tong.
Bezoek uw tandarts ten minste eenmaal per zes maanden. Het is essentieel om de tanden regelmatig gecontroleerd op tandcariës beginnen te vormen, zodat het kan worden voorkomen verspreiden. Uw tandarts kan ook grondig reinigen van uw tanden en uw kunstgebit.
Het hebben van een slechte adem is niet een hopeloze toestand. Met de juiste hygiëne en gezonde gewoonten, kunt u zich te ontdoen van het en nooit bewust zijn bij het praten met mensen opnieuw.