Het voedsel dat je eet op regelmatige basis kan maken of breken je tanden en uw tandheelkundige gezondheid in het algemeen. U kunt beginnen met het voorkomen van tandcariës door het kappen van uw inname van suiker in alle vormen. U weet het misschien niet, maar zoete voedingsmiddelen zijn niet de enige reden waarom men tandbederf zou ontwikkelen. Er zijn andere suikerhoudende voedingsmiddelen die u hebt gemist.
Zo heb je met behulp van honing als een substituut voor suiker? Dit kan ook uw tandheelkundige gezondheid in gevaar. Alcoholvrije dranken zoals cola en limonade zijn ook hoog in suikergehalte. Granen, gebak, koekjes en pudding bevatten ook tal van suiker, ook. Pepermunt zoetigheden zijn het gevaarlijkst, omdat de meeste mensen geloven dat de pepermunt smaak is een soort van medicinale toen eigenlijk, zijn pure suiker !! Sommige geneesmiddelen kan slecht zijn voor de gezondheid van uw tanden, als goed. Wist u dat een grote hoeveelheid suiker wordt toegevoegd aan geneesmiddelen om de smaak draaglijk te maken?
Dental cariës en parodontale aandoeningen worden veroorzaakt door bacteriën die meestal wortels van te veel suiker dat verzamelt op de tanden en het tandvlees. Sommige mensen eigenlijk niet weten dat een 50 gram reep chocolade tien theelepels suiker kan bevatten. Uw favoriete twee lagen chocolade cake kan ook ten minste een equivalent van vijftien theelepels suiker bevatten. Hoewel suiker is een onderdeel van een normaal dieet, kan te veel consumptie niet alleen leiden tot tandbederf, maar kan leiden tot andere medische aandoeningen ook.
Zorg ervoor dat u verminderen uw totale inname van suiker en de frequentie van de consumptie. Dit zal niet alleen je te ontdoen van de tand problemen, maar is gunstig voor uw algehele gezondheid ook. Houd in gedachten dat zuren gevormd uit suiker op uw tanden in een paar seconden kan oplopen tot minstens twintig minuten voordat het verdwijnt uit uw mond. Handhaving van zoete snacks om de twee of drie uur kunt elke dag je tanden in het risico op het ontwikkelen van zuren die kunnen leiden tot tandbederf te zetten.
Als u vragen hebt, zoek dan uw plaatselijke tandarts!