Als u een van de 30 miljoen mensen die last hebben van een slechte adem, dan weet je hoe vervelend het kan zijn. Het kan je sociale leven, uw vertrouwen en meer verpesten. Denk aan wat er kan gebeuren als je niet zorgen te maken als mensen altijd steunden weg of het maken van oordelen over u.
Als u wilt uw sociale leven terug te krijgen, dan zorg ervoor dat jij de top 3 slechte adem oorzaken en wat u kunt doen over hen. Als je eenmaal weet, dan kun je vermijden of ze op te lossen.
De eerste en grootste oorzaak van onaangename adem is bacteriën in je mond. Wanneer het voedsel wordt afgebroken, de bacteriën in je mond te voeden van hen af om de spijsvertering te starten. Dit is normaal en noodzakelijk voor de spijsvertering, maar als de bacteriën te blijven te lang in je mond, zullen ze beginnen met een vieze geur af te geven.
Deze bacteriën zijn anaërobe zin dat ze zuurstof haten , dus vinden ze plaatsen op je tong en tussen uw tanden om veilig te blijven. Wanneer deze niet worden schoongemaakt, zullen ze chronische halitose veroorzaken.
De tweede van de slechte adem veroorzaakt is alcohol, tabak en koffie. Beide zijn natuurlijke diuretica, wat betekent dat zij uw lichaam van water te ontdoen. Dus dit zal uitdrogen je mond. Een droge mond kan een schadelijk aandoening op zich, maar het drinken van koffie en alcohol en het gebruik van tabak kan worden vastgesteld door ofwel het opgeven van die slechte gewoonten, of het drinken van meer water per dag.
De derde belangrijkste van de slechte adem veroorzaakt is ketonen. Populaire van veel recente diëten is het opgeven koolhydraten en vervangen door eiwitten en andere voedingsmiddelen. Het idee is dat koolhydraten geven direct energie, en als je deze voedingsmiddelen nemen, dan is uw lichaam zal gaan om het vet in je lichaam voor energie. Dit proces heet ketose. Het probleem is dat deze ketonin chemische stoffen in je lichaam geven een zeer onaangename geur en kan verschrikkelijk adem veroorzaken.
Er zijn slechts enkele van de meest voorkomende oorzaken van halitose. De waarheid is dat er veel verschillende mogelijke oorzaken voor nare adem, en nog een paar belangrijke en gevaarlijker dan anderen. Dus je moet altijd contact op met uw arts.