Voorkomen is zeker beter dan genezen. In het geval van slechte adem, mag u niet wilt lijden helemaal niet, zelfs een keer en je echt wilt weten hoe je een slechte adem te voorkomen. Morning adem of halitose zijn termen die worden gebruikt om een duidelijk onaangename geur één uitademt te beschrijven. Een halitose patiënt kan het niet vinden het een probleem echt. Het veroorzaakt geen pijn of mondelinge problemen. De enige big deal over het is dat soms, het maakt de mondgevoel plakkerig. Het gevoel is altijd ongemakkelijk en afleidend. Ook wanneer het een symptoom van een droge mond, kunt u vinden het moeilijk om brokken van voedsel te slikken.
Om te weten hoe je een slechte adem te voorkomen, moet je de basics te leren kennen. Er is een algemene overtuiging dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook en uien echt invloed op de adem. In feite zijn er nu een aantal mensen in Italië die weigeren om knoflook te gebruiken in hun favoriete pizza. Het voedsel dat we eten is in principe opgenomen in de bloedbaan. Zo kan worden uitgeademd wanneer het wordt in de longen en slechte adem tijdelijk veroorzaken.
Als je een slechte adem ervaring van de eerste keer, moet u ervoor zorgen dat u een tandarts. U moet worden geleid als een slechte adem heeft vele oorzaken en u kunt uw tandarts vragen hoe om slechte adem te voorkomen. Een tandarts kan vertellen of het is een eenvoudig gevolg van mondhygiëne problemen of een symptoom van een ander medisch probleem, zoals gingivitis, keelpijn en anderen.
Er zijn veel traditionele manieren van het voorkomen van slechte adem. De eerste is je tanden poetsen en spoelen je mond na elke maaltijd. Dit zou helpen bij het verwijderen voedsel deeltjes en bacteriën metabolieten uit de mond. De tong accumuleert meer bacteriën in vergelijking met tanden. Dus de tong moet grondig worden ook gereinigd. Er zijn tandzijde producten in de markt. Het is raadzaam dat u twee of drie keer per dag flossen. Hebben regelmatige check-ups met uw tandarts te wijzen als er problemen zijn die zich voordoen. Tandartsen kunnen ook helpen uitsluiten tandvleesaandoeningen. Probeer suikervrije kauwgom kauwen en zuigen zuigtabletten om de stroom van speeksel te verhogen. Dit zal de hoeveelheid speeksel in de mond te vergroten. Soms is de mond neigt echt droog te zijn. Als dit gebeurt, moet je veel water te drinken. Water kan ook helpen elimineren sommige bacteriën.
Vermijd roken en het drinken van alcohol. Roken verhoogt de Tarter in de mond. Alcohol anderzijds ontstaat een gunstiger voorwaarde voor bacteriën. Koffie is een andere drank die moet worden vermeden, omdat dit cafeïne bevat. Als je echt kunt jezelf niet beheersen, moet u uw tanden te poetsen na het hebben van een beker. Het eten van groene bladgroenten en peterselie kan ook helpen als ze natuurlijke chlorofyl bevatten.