Halitosis of slechte adem is wereldwijd een groeiend probleem. De meeste leeftijdsgroepen jong of oud last van halitose. Dit artikel zal verschillende manieren om halitose te genezen te laten zien.
Voordat u verder gaat zijn er enkele dingen op te merken. De meeste mensen zouden zeggen vermijden koolhydraten, suikers, ijsjes en koolzuurhoudende dranken, maar dit is absoluut onwaar. Nieuw onderzoek toont aan dat voedingsmiddelen minder bijdragen aan slechte adem en bacteriën, tandvlees bloeden en een droge mond zijn de grootste bijdragers. Mondwaters kunnen ook schadelijk zijn omdat ze doden bijna alle bacteriën in de mond, maar we moeten niet vergeten dat niet alle bacteriën schadelijk en sommige zijn ook gunstig. Andere gezondheidsproblemen zoals diabetes en sinus problemen ook halitose veroorzaken.
Hieronder staan de verschillende manieren waarop we halitose kunnen genezen.
gorgelen met zout water
< p> Gorgelen met zout water verwijdert de meeste van de schadelijke zwavel-producerende bacteriën. Deze bacteriën zijn eigenlijk de voornaamste oorzaak van halitose.
Heeft Avocado regelmatig
Eet Avocado dagelijks of ten minste tweemaal per week. Avocado voorkomt of geneest de darm ontleding wat kan leiden tot een slechte adem.
Chew Guava Fruit
Guava verwijdert de slechte geuren uit ons tandvlees. Onrijpe guave is eigenlijk meer geschikt voor dit doel. Guava niet alleen helpt om slechte geuren te verwijderen, maar het geneest ook zweertjes in de mond, die ook leiden tot halitose.
Veel water drinken
Dit is iets wat de meeste mensen verwaarlozing. Water kan daadwerkelijk verwijderen van slechte adem zeer snel, en vergeet niet om te drinken 8-10 glazen water dagelijks, en vooral voor het slapen gaan en na het ontwaken uit de slaapstand. Water helpt om een droge mond, die is een van de grootste oorzaken van een slechte adem te genezen.
Brush tanden dagelijks
Tandenpoetsen dagelijks is een must, niet alleen het voorkomen tandbederf, maar het kan ook de mond te verfrissen en te verwijderen slechte geur. Borstelen drie keer per dag is zeer effectief.
Muntbladeren
Chew muntblaadjes of mint kauwgom. Muntblaadjes zijn uiterst nuttig, omdat ze de halitose veroorzakende bacteriën te vernietigen en kan ook fungeren als mond fresheners.It is effectiever als het in vloeibare vorm wordt genomen, zoals muntthee.