We hebben allemaal geweest rond mensen die een slechte adem hebben gehad. Het is waarschijnlijk dat je het op een gegeven moment ook heb gehad. Wie van ons heeft niet? Het kan een zeer pijnlijke situatie te zijn en is er een die de meeste mensen nemen grote stappen te vermijden. Is het een wonder waarom de ruimte gewijd aan mondhygiëne producten is meestal meer dan de ruimte die gewijd is aan de productie in uw lokale supermarkt?
Gelukkig zijn er stappen die genomen kunnen worden op de top van een goede tandheelkundige zorg die kunnen worden genomen om slechte adem te voorkomen. Hier zijn de top 5 manieren:
1. Stay Away From Deli Meats
Spicy vlees zoals salami, pepperoni en pastrami hebben oliën die ze achterlaten - soms voor uren - nadat u de boterham gegeten. Wanneer zij zuur van aard, ze bevorderen bacteriën en droge mond, die beide leiden tot slechte adem. Als je gaat te gaan in een situatie waar de verse adem van vitaal belang is, blijf weg van deze vleessoorten gedurende ten minste 24 uur voorafgaand aan uw evenement.
2. Stay Away From Knoflook
Zeker, dit is een voor de hand liggende, maar veel mensen niet begrijpen dat knoflook smaken en geuren kunnen blijven hangen tot 24 uur, maakt niet uit hoe vaak je je tanden poetst. Uien en hete pepers kan hetzelfde effect hebben, dus blijf weg van die ook.
3. Eet Yoghurt
Studies hebben aangetoond dat de bacteriën in yoghurt daadwerkelijk helpen onderdrukken niveaus van slechte adem bacteriën. De theorie? Het goede bugs in yoghurt kracht uit de stank veroorzakende bacteriën.
4. Hold Off On The Fish
Verschillende soorten vis - tonijn en ansjovis twee te noemen kan hangen op je ademhaling gedurende enkele uren na het eten van hen
5.. Hold The Cheese, Gelieve
Als het hebben van schoon ademhaling is belangrijk voor je is, blijf weg van de "sterke" kazen, zoals Camembert, Roquefort en blauwe kaas. Deze kazen kunt u slechte adem problemen gedurende enkele uren veroorzaken na het eten van hen, ongeacht hoe vaak je je tanden poetst.
Omdat bekend als iemand met een slechte adem kan niet alleen pijnlijk, maar het kon echt uiteindelijk kost je opwaartse beweging in je werk, niet om uw relaties te noemen. Volg deze top 5 tips met regelmaat in combinatie met een goede mondhygiëne en je zult jezelf niet vinden in deze boot.