De beste manier om kiespijn te voorkomen is om betere zorg te nemen van uw tanden, op deze manier één van hun kansen op het ervaren van een kiespijn vermindert. Het voedsel dat we eten, de drankjes die we gebracht door middel van onze mond en algemene hygiëne worden gecombineerd om onze tanden zwakker en meer vatbaar voor holtes, die resulteren in tandpijn te maken. Gaatjes en ontstoken tandvlees zal het uiterst moeilijk om eten te maken, en je zult zeer comfortabel en in pijn
Hier zijn 7ways die u kunnen helpen een betere verzorging van uw tanden te nemen en te voorkomen dat een kiespijn.
< p> & bull; Het wordt aanbevolen dat een borstels hun tanden na een maaltijd, maar het niet onmiddellijk gebeuren. Als je niet je tanden kan poetsen na de lunch, moet je ze minstens twee keer per dag poetsen, na het ontbijt en voordat je naar bed gaat. Dit zal de schade aan uw tanden te minimaliseren als je door de dag en wanneer u slaapt
& bull.; Net zo belangrijk als het borstelen van degenen tanden, een tandenborstel is niet voldoende als het gaat om het schoonmaken van onze tanden. We moeten onze tanden flossen, in staat zijn om de gebieden tussen onze tanden waar de tandenborstel niet kan bereiken bereiken, om ervoor te zorgen die gebieden worden schoongemaakt en vrij van de pest
& bull.; Verander je tandenborstel om de drie maanden en ervoor te zorgen dat de haren van uw tandenborstel zacht zijn. Harde haren veroorzaken schade aan het tandvlees, en dat is niet het resultaat dat u wilt
& bull.; Je moet een tandarts te bezoeken twee keer per jaar. Op deze manier zal de tandarts in staat zijn om u te vertellen wat voor soort vorm je tanden zijn in wat je moet doen om ervoor te zorgen kun je beter voor hen zorgen en schoon uw tanden om de plaag te verwijderen.
& bull; Controleer de tandpasta die u gebruikt wanneer je je tanden poetst. Zorg ervoor dat de tandpasta die u gebruikt bevat fluoride, want het biedt grote bescherming voor uw tanden als het gaat om plagen
& bull.; Spoel uw tanden met een mondspoeling, en zorg ervoor dat het een mondwater dat fluoride bevat
& bull.; Het voedsel dat we eten invloed op onze tanden, soms in een zeer negatieve manier. Wees je bewust van het voedsel dat je in je mond, en blijf weg van voedingsmiddelen die suiker bevatten. Groenten en fruit krijgen een dreunen, evenals het drinken van water, in tegenstelling tot het drinken van zure dranken.