Ik woon in Tennessee. De meeste mensen hier hebben geen mooi ogende tanden. Ik heb het niet over de problemen die tandheelkundige ingreep nodig hebben om te genezen - te veel tanden, scheve tanden - dat soort zaken. Ik heb het over de problemen die te wijten aan een gebrek aan mondhygiëne zijn. Het lijkt veel mensen in Tennessee waren niet geleerd hoe om goed voor hun tanden. Eenvoudige dagelijkse poetsen en flossen zozeer om een gezonde mond te dragen.
Op een gegeven moment dacht ik dat flossen was optioneel. Ik ging naar een tandarts die me vroeg 'heb je flossen?'. Hij zei het met zo'n verwachting van een bevestigend antwoord, dat ik dacht dat hij dacht dat ik flossen. Ik was het niet. Ik was niet geleerd te flossen als een kind. Na dat bezoek ik dacht even dat mijn ijverige poetsen was voldoende om ervoor te zorgen mijn tanden bleef gezond.
Vervolgens had ik de 'gebitsreiniging van ____'. Je weet wel - twee uur in de stoel in de ellende, terwijl de mondhygiënist gechipt en geschraapt. Ik voelde me ellendig. Dat één bezoek heeft me gemotiveerd om te beginnen dagelijks flossen. Mijn tandheelkundige reinigingen zijn veel beter sinds ik nam regelmatig flossen.
Een paar jaar geleden heb ik een elektrische tandenborstel toegevoegd aan mijn routine. Het is echt kietelde mijn tandvlees totdat ik aan gewend; maar verder verlaagd de tandplaque en verbeterde reiniging mijn afspraken.
Deze laatste reis voor tandreiniging was zelfs beter dan voorheen. Blijkbaar is de cranberry's in de vloeistof supplement ik dagelijks nemen helpen verminderen tandplaque. Ik hoop dat op een dag zal ik raakte op de juiste dingen te doen, dus ik kan de mondhygiënist geheel te vermijden - maar ik ben niet zeker dat is haalbaar! Ik zal genoegen nemen met minder frequent, comfortabeler bezoeken.
Helaas, geen van mijn eerdere pogingen zijn mijn tanden wit door de jaren heen bewaard. Ik ben een fervent thee drinker (bevroren - zonder suiker of zoetstof - en hete thee). Ik hou van koffie met mijn maaltijden, en dan drink ik water tussen de maaltijden. Thee drinken zal resulteren in een aantal tanden vlekken. Iets anders is vereist om mijn tanden witter
Ik heb een huis Tandreinigingskit door Dr Nick dat werkt goed. - Niet erg duur, heeft trays je mal om je tanden. Het is gemakkelijk te gebruiken; maar ik vermijden. Ik kwijl de hele tijd dat die dingen zijn in mijn mond. Als ik me kan herinneren om ze te gebruiken als ik onder de douche om mijn haar (langer douche) was het werkt vrij goed. Ik heb niets gemerkt van de kwijlen zo veel in de douche. Ik vergeet gewoon om dat te doen!
Wat betekent werk voor mij is een dagelijkse spoelen met een paar eetlepels van waterstofperoxide. Ik swish gewoon het rond mijn tanden gedurende 30 tot 60 seconden en spuug het uit. Dan heb ik goed spoelen - Ik begrijp dat je echt niet wilt om het spul te drinken. Ik heb gehoord dat u wilt dat uw tanden op ongeveer dezelfde kleur als het wit van je ogen. De eenvoudige dagelijkse spoelen met waterstofperoxide (ja, die zijn goedkoop bruine fles halen u op bij de supermarkt of drogist) krijgt me naar het witte glimlach ik wil!
? Lisa K. Moran, 2010