Proberen om een reis naar de tandarts te vermijden? De meeste mensen niet genieten van deze bezoeken. Een afspraak kan leiden tot angst een angst en voorkomen dat mensen terug te keren voor de follow-up afspraken. Het is belangrijk om voorbij het ongemakkelijke gevoel en te gaan voor een gewone reinigings- en vulling zo eenvoudig mogelijk. Er zijn drie manieren om deze benoemingen nog comfortabeler te maken.
Zorg voor jezelf met een auditieve afleiding. RouteYou U hoeft niet terug in de stoel in volledige stilte zitten alleen maar om de machines en apparaten in de horen achtergrond. Breng iets om dat te luisteren zal je geest te houden met het feit dat je zit in het kantoor van de tandarts. Rustgevende muziek is een geweldig idee, omdat het ontspannend kan zijn en automatisch leiden tot een rustiger gevoel. Kun je nog steeds het lawaai horen? Breng iets meer upbeat met meer volume. Het hoeft niet om iets anders soort muziek die u genieten. Audio boeken zijn een geweldig idee, vooral als het is iets dat je nog niet eerder hebt gehoord of gelezen. Dit zal je geest bezig te houden op de woorden en het verhaal lijn en houden u van zich te concentreren op de negatieve.
Een positieve houding.
Soms zijn de dingen blijven slecht zijn omdat elke keer dat het wordt opgevoed of besproken, iets negatiefs wordt gesproken. Probeer om dit soort gesprekken te voorkomen. Wanneer iemand spreekt over de tandarts of een procedure die zij hadden gedaan, zorg ervoor dat zij spreken over het in een positief licht. Zo niet, dan lopen en te voorkomen dat een herhaling situatie. Als je erover praten, zwijgen alle positieve aspecten. Vertel de mensen hoe mooi de assistent is of hoe nuttig de mensen bij de receptie zijn. Vermelden dat je tanden altijd een goed gevoel na een reiniging. Hoewel deze oplossing niet is gegarandeerd de volgende afspraak een briesje te maken, is het ervoor te zorgen dat u spreekt over het op een positieve manier en proberen om van gedachten te veranderen over dit soort situaties.
Request medicatie om te helpen.
In sommige gevallen kan de angst overweldigend en verhindert dat een persoon ooit naar de tandarts. Als dit het geval is, raadpleeg dan een arts om te zien of er sprake is van medicijnen die u kunt nemen om u te helpen door middel van de procedure. In de meeste gevallen, als een soort van medicatie wordt genomen, is het belangrijk om iemand u naar de afspraak en u ophalen, zodat je niet het besturen van een motorvoertuig. Hoewel dit een vrij extreme oplossing, mondhygiëne is belangrijk en je wilt niet pijnlijk problemen met uw tanden op de weg.
Het is belangrijk om gewoon eerlijk met de mensen rond je over de angst en angst. Voor het grootste deel zullen mensen begrip en sympathiek. Toestaan dat anderen om je te helpen en maken de volgende reis naar de tandarts minder stressvol en leuker.