We hebben allemaal op een of ander moment, de ervaring van slechte adem - het zou kunnen zijn in de ochtend, na de lunch, of op een ander tijdstip. Het kan potentieel gênant zijn als we niets te verhullen hebben. Er zijn een aantal voedingsmiddelen die kunnen worden gebruikt om slechte adem te voorkomen of op zijn minst om het te verhullen totdat we thuis kunnen krijgen om onze tanden te poetsen.
Er zijn een aantal verschillende kruiden die je de adem van de slechte geur kan duidelijk . Hoewel deze lijkt misschien niet de dingen die je zou kunnen nemen in uw lunch, kunt u beginnen om of je kunt proberen hen voor vertrek naar huis voor de dag. Kruiden zoals groene munt, rozemarijn en kardemom zijn uitstekend geschikt voor het doden van de geur net als koriander en eucalyptus. Deze worden ook gebruikt voor de spijsvertering te bevorderen.
Terwijl je zou denken dat melk produceren een slechte geur in je mond, het eten van yoghurt elke dag helpt om de bacteriën te doden in uw spijsverteringssysteem dat kan ervoor zorgen dat de slechte adem in de eerste plaats. Dit is niet een korte termijn oplossing, maar een lange termijn een voor degenen die consequent problemen met hun ademhaling.
Voor een kortere termijn oplossing, suikervrije kauwgom werkt erg goed, maar het mag niet worden gebruikt in plaats van je tanden poetsen. Dit is geweldig voor als u onderweg bent en kan niet je tanden te poetsen. Mints kan ook dienen als hulp voor de korte termijn, maar ze moeten suikervrij ook.
Het eten van fruit als gevolg van de hoge zuurgraad doodt de bacterie die slechte adem veroorzaakt. Fruit zoals bessen, citrusvruchten, en anderen die rijk zijn aan vitamine C het werk van de beste zijn. Nemen van vitamine C in supplementen voorkomen tandvleesontsteking die slechte adem veroorzaken niet hetzelfde werkt als het eten van het voedsel. Het is belangrijk dat u een dieet dat rijk is aan deze vitamine.